Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: TukevaICT
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Teija
- asta sinisalo
- salve
- antti.hietanen
4/7
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Teija
- asta sinisalo
- salve
3/7
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Teija
- asta sinisalo
- salve
- antti.hietanen
- marittav
5/7
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Teija
- asta sinisalo
- salve
- antti.hietanen
4/7
Viikko 40
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Teija
- salve
- antti.hietanen
3/7
Liikuntaminuutit
Yhteensä 1070 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
marittav
immonen_v
antti.hietanen
salve
asta sinisalo
Jarsse
Teija
Yhteenveto
Yhteensä 1070 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | salve | hyötyliikunta | 120 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-05 | salve | kävely | 106 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-04 | salve | pyöräily | 220 minuuttia | |
| 2025-10-04 | 2025-10-04 | Teija | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2025-10-04 | 2025-10-04 | Teija | kävely | 90 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | antti.hietanen | pyöräily | 20 minuuttia | |
| 2025-10-06 | 2025-10-03 | salve | pyöräily | 110 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-03 | antti.hietanen | askeltaminen | 10000 askelta | |
| 2025-10-04 | 2025-10-03 | Teija | kävely | 60 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-02 | salve | askeltaminen | 3157 askelta | |
| 2025-10-04 | 2025-10-02 | Teija | kävely | 50 minuuttia | |
| 2025-10-01 | 2025-10-01 | Teija | kävely | 40 minuuttia | |
| 2025-10-02 | 2025-10-01 | antti.hietanen | pyöräily | 20 minuuttia | |
| 2025-10-03 | 2025-10-01 | salve | juoksu | 80 minuuttia | |
| 2025-10-02 | 2025-10-01 | antti.hietanen | askeltaminen | 7000 askelta | |
| 2025-10-01 | 2025-09-30 | salve | kuntosali | 60 minuuttia | |
| 2025-09-30 | 2025-09-30 | antti.hietanen | askeltaminen | 7000 askelta | |
| 2025-09-30 | 2025-09-30 | antti.hietanen | pyöräily | 20 minuuttia | |
| 2025-09-30 | 2025-09-30 | Teija | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2025-09-30 | 2025-09-30 | Teija | kävely | 70 minuuttia | |
| 2025-10-01 | 2025-09-30 | salve | askeltaminen | 6357 askelta | |
| 2025-09-30 | 2025-09-30 | antti.hietanen | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2025-09-30 | 2025-09-29 | salve | kävely | 65 minuuttia | |
| 2025-09-30 | 2025-09-29 | salve | askeltaminen | 5268 askelta | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | antti.hietanen | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | Teija | kävely | 70 minuuttia | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | salve | huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) | 1 kpl | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | antti.hietanen | pyöräily | 20 minuuttia | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | Teija | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2025-09-29 | 2025-09-29 | salve | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl |