×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: HR Hurricanes

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/6
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/6
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/6
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/6
          Viikko 39

          Viikkotavoitteen saavuttivat:

            0/6
            Viikko 40

            Viikkotavoitteen saavuttivat:

              0/6
              Viikko 41

              Viikkotavoitteen saavuttivat:

                0/6
                Viikko 42

                Viikkotavoitteen saavuttivat:

                  0/6

                  Liity tiimiin

                  Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

                  Tiimin jäsenet

                  Viimeisimmät suoritukset

                  Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

                  Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
                  21.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
                  21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
                  20.10.2017 19.10.2017 hölkkä, juoksu 65 minuuttia
                  16.10.2017 08.10.2017 kävely, sauvakävely 120 minuuttia
                  16.10.2017 09.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 45 minuuttia
                  16.10.2017 10.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 40 minuuttia
                  16.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
                  16.10.2017 12.10.2017 askeltaminen 4335 askelta
                  16.10.2017 13.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
                  16.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
                  16.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 105 minuuttia Sauvakävely
                  16.10.2017 16.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
                  15.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
                  15.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia Pihaleikit :)
                  14.10.2017 14.10.2017 tehojumpat (esim. aerobic, zumba, stepjumpat) 60 minuuttia Body Combat
                  13.10.2017 13.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 20 minuuttia
                  13.10.2017 08.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
                  10.10.2017 04.10.2017 askeltaminen 7127 askelta
                  10.10.2017 06.10.2017 askeltaminen 10665 askelta
                  10.10.2017 09.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
                  09.10.2017 07.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
                  09.10.2017 05.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 55 minuuttia
                  08.10.2017 08.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia
                  05.10.2017 05.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
                  05.10.2017 03.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 75 minuuttia
                  04.10.2017 04.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  03.10.2017 02.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 55 minuuttia
                  03.10.2017 30.09.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
                  02.10.2017 02.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia
                  01.10.2017 01.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 180 minuuttia