×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Team Paratiisisaari

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Omnian Kirkkonummen toimipisteen liikkujat

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/9
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/9
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/9
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/9
          Viikko 39

          Viikkotavoitteen saavuttivat:

            0/9
            Viikko 40

            Viikkotavoitteen saavuttivat:

              0/9
              Viikko 41

              Viikkotavoitteen saavuttivat:

                0/9
                Viikko 42

                Viikkotavoitteen saavuttivat:

                  0/9

                  Liikuntaminuutit

                  Yhteensä 0 minuuttia/käyttäjä.

                  Liity tiimiin

                  Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

                  Tiimin jäsenet

                  Viimeisimmät suoritukset

                  Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

                  Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
                  21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 80 minuuttia
                  21.10.2017 21.10.2017 uinti, vesijuoksu 15 minuuttia Avovesiuinti 0,5 km
                  20.10.2017 20.10.2017 uinti, vesijuoksu 165 minuuttia Avovesiuinti 6 km
                  19.10.2017 19.10.2017 uinti, vesijuoksu 135 minuuttia Avovesiuinti 5 km
                  18.10.2017 18.10.2017 uinti, vesijuoksu 90 minuuttia Avovesiuinti 3 km
                  17.10.2017 17.10.2017 vaellus 90 minuuttia
                  17.10.2017 17.10.2017 uinti, vesijuoksu 165 minuuttia Avovesiuinti 6 km
                  16.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia
                  16.10.2017 15.10.2017 vaellus 190 minuuttia
                  16.10.2017 11.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 90 minuuttia
                  16.10.2017 10.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 90 minuuttia
                  16.10.2017 16.10.2017 vaellus 70 minuuttia
                  16.10.2017 16.10.2017 uinti, vesijuoksu 105 minuuttia 4,5 km avovesiuinti
                  13.10.2017 12.10.2017 askeltaminen 10787 askelta
                  13.10.2017 11.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 60 minuuttia
                  13.10.2017 11.10.2017 askeltaminen 11989 askelta
                  13.10.2017 10.10.2017 askeltaminen 8792 askelta
                  13.10.2017 09.10.2017 askeltaminen 7930 askelta
                  13.10.2017 06.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 45 minuuttia
                  13.10.2017 06.10.2017 askeltaminen 20311 askelta
                  12.10.2017 12.10.2017 uinti, vesijuoksu 90 minuuttia
                  10.10.2017 10.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
                  09.10.2017 09.10.2017 uinti, vesijuoksu 90 minuuttia
                  09.10.2017 07.10.2017 vaellus 170 minuuttia
                  09.10.2017 04.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 90 minuuttia
                  09.10.2017 03.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 90 minuuttia
                  08.10.2017 07.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 180 minuuttia
                  08.10.2017 07.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
                  08.10.2017 07.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 15 minuuttia
                  08.10.2017 06.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 80 minuuttia