×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Keudan Hirveät Hikarit

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Täysillä tänäkin vuonna!

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 4910 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 20 minuuttia Viimeiset kampanjavenyttelyt. Heli
22.10.2017 22.10.2017 ratsastus 60 minuuttia Esteviikonlopun päätös, kivaa. Heli
22.10.2017 22.10.2017 tanssi 120 minuuttia -suski-
22.10.2017 22.10.2017 kamppailulajit (esim. karate, judo, paini, nyrkkeily) 30 minuuttia Nyrkkeily/Ari
22.10.2017 22.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia Salitreeni/Ari
22.10.2017 22.10.2017 hölkkä, juoksu 38 minuuttia Ihana lenkki kirpeässä syyssäässä. Heli
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 35 minuuttia Tämä on mun vika päivitys. Harmi, sillä tulevalla viikolla tulisi paljon kävelyä ja pyöräilyä Nizzan maisemissa. MT
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 125 minuuttia MT
22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 130 minuuttia MT
22.10.2017 20.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 30 minuuttia MT
22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia MT
22.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 50 minuuttia MT
22.10.2017 19.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 60 minuuttia MT
22.10.2017 18.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 35 minuuttia MT
22.10.2017 18.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 90 minuuttia MT
22.10.2017 17.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 45 minuuttia MT
22.10.2017 17.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 30 minuuttia MT
22.10.2017 16.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 65 minuuttia MT
21.10.2017 21.10.2017 ratsastus 60 minuuttia Kiva estetunti. Heli
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 20 minuuttia Kuntopiiri/Ari
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia Kävely/Ari
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 120 minuuttia -suski-
21.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia Aamun hot flow Padmassa. Heli
20.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 20 minuuttia Iltavenyttelyt. Heli
20.10.2017 20.10.2017 ratsastus 60 minuuttia Oskulla hypättiin rataa. Jee, uskallus alkaa palata, vaikka alla oli tämä traumahevonen. Heli
20.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia -suski-
20.10.2017 20.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 80 minuuttia Salitreeni/Ari
20.10.2017 20.10.2017 hölkkä, juoksu 30 minuuttia Hölkkä/Ari
20.10.2017 19.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 15 minuuttia -suski-
20.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 25 minuuttia Kävelyä Helsingissä. Heli