×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Kunnon Keuda

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/11
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/11
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/11
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/11
          Viikko 39

          Viikkotavoitteen saavuttivat:

            0/11
            Viikko 40

            Viikkotavoitteen saavuttivat:

              0/11
              Viikko 41

              Viikkotavoitteen saavuttivat:

                0/11
                Viikko 42

                Viikkotavoitteen saavuttivat:

                  0/11

                  Liikuntaminuutit

                  Yhteensä 0 minuuttia/käyttäjä.

                  Liity tiimiin

                  Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

                  Tiimin jäsenet

                  Viimeisimmät suoritukset

                  Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

                  Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
                  22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
                  22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
                  22.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
                  22.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
                  22.10.2017 22.10.2017 tanssi 60 minuuttia Parisalsaa
                  22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
                  22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia VK (sis. myös Hertsikan lenkkipolun kuntoiluportaat ylös ja alas)
                  22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
                  22.10.2017 21.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia pihan haravointia
                  22.10.2017 21.10.2017 tanssi 60 minuuttia
                  22.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
                  22.10.2017 20.10.2017 golf 240 minuuttia
                  22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 120 minuuttia Metsässä lenkkeilyä
                  22.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 20 minuuttia
                  22.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
                  22.10.2017 18.10.2017 tehojumpat (esim. aerobic, zumba, stepjumpat) 30 minuuttia Hydrobic
                  21.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia VK
                  21.10.2017 21.10.2017 hölkkä, juoksu 30 minuuttia Hölkkälenkki Viikissä Hertsikassa VK
                  21.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia VK
                  21.10.2017 20.10.2017 uinti, vesijuoksu 40 minuuttia Kuntouinti Vuosaaren uimahalli VK
                  20.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
                  20.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
                  20.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
                  19.10.2017 18.10.2017 hölkkä, juoksu 40 minuuttia Hölkkälenkki Viikissä Hertsikassa VK
                  19.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia VK