×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Optima Queens and King 2.0

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 3785.3 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 20 minuuttia Kvällspromenad LW
22.10.2017 22.10.2017 hölkkä, juoksu 130 minuuttia Kika långlänk
22.10.2017 21.10.2017 hiihto 70 minuuttia Kika rullskidningsträning
22.10.2017 20.10.2017 uinti, vesijuoksu 75 minuuttia Kika simning
22.10.2017 20.10.2017 hölkkä, juoksu 45 minuuttia Kika morgonlänk
22.10.2017 19.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 60 minuuttia Kika mixmotion
22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 75 minuuttia Kika promenad
22.10.2017 22.10.2017 vaellus 240 minuuttia KR Älgjakt med hund
22.10.2017 21.10.2017 hölkkä, juoksu 65 minuuttia KR Lenkki
22.10.2017 20.10.2017 vaellus 200 minuuttia KR Älgjakt
22.10.2017 19.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 90 minuuttia KR Pedrunda
22.10.2017 18.10.2017 hölkkä, juoksu 55 minuuttia KR lenkki
22.10.2017 17.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 110 minuuttia KR Pedrunda
22.10.2017 16.10.2017 hiihto 85 minuuttia KR rullskidor
22.10.2017 22.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 195 minuuttia Maratonspinning LW
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia Kvällslänk i mörkret LW
21.10.2017 21.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 35 minuuttia Spin & body LW
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 30 minuuttia Spin & body LW
19.10.2017 19.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 70 minuuttia Kinesis LW
18.10.2017 18.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 160 minuuttia Kika terrängcykling
18.10.2017 18.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 30 minuuttia Core & stretch LW
18.10.2017 18.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 40 minuuttia Intervallspinning LW
18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 180 minuuttia Skogsrunda med Herr Hund LW
18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia SaLF
18.10.2017 18.10.2017 uinti, vesijuoksu 60 minuuttia SaLF
18.10.2017 17.10.2017 uinti, vesijuoksu 60 minuuttia SaLF
17.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Skogsrunda LW
17.10.2017 17.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 40 minuuttia Kika styrketräning
17.10.2017 17.10.2017 hölkkä, juoksu 25 minuuttia Kika uppvärmning löpning
17.10.2017 16.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 60 minuuttia Kika barmarksträning