×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Team IHKUA

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Ei taitoa eikä tekniikkaa, mutta fiiliksellä mennään.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
2/6
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • inkkukoo
3/6
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Atirak
  • Allu
2/6
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • Allu
3/6
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • inkkukoo
  • Allu
  • ikawani
5/6
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • inkkukoo
  • Allu
  • ikawani
5/6
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • inkkukoo
  • ikawani
4/6
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Heeli
  • Atirak
  • inkkukoo
  • Allu
4/6

Liikuntaminuutit

Yhteensä 2879.3 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
22.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
22.10.2017 19.10.2017 soutu, melonta 30 minuuttia
22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 15 minuuttia Keppijumpalla päivä käyntiin
22.10.2017 22.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 120 minuuttia Iltatallityöt
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia Venyttelyä lenkin jälkeen
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 105 minuuttia Kävely-hölkkälenkki kävelyosuus
22.10.2017 22.10.2017 hölkkä, juoksu 15 minuuttia Kävely-hölkkälenkki, hölkkäosuus
22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia Metsälenkillä
21.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia Venyttelyä varovaisesti
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia M&M
20.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 90 minuuttia yin-jooga
20.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
20.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 80 minuuttia Erittäin rauhallisesti
19.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia M&M
19.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 55 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia Pedron kanssa iltapäivän auringosta nauttimassa Saksankalliolla
18.10.2017 18.10.2017 frisbeegolf, geokätköily 120 minuuttia Espoon ytimessä
18.10.2017 18.10.2017 frisbeegolf, geokätköily 120 minuuttia Kätköillä hyvässä seurassa
18.10.2017 17.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 180 minuuttia Tallityöt Pedron kera
17.10.2017 17.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
17.10.2017 17.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 90 minuuttia
17.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
17.10.2017 16.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia
17.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
17.10.2017 13.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
17.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 240 minuuttia