×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Salpauksen SAKUt

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Olemme Salpauksen edustajat SAKUn kehittämisryhmissä.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Maija_E
  • merikpek
2/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • merikpek
1/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • merikpek
1/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • merikpek
1/4
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Maija_E
  • merikpek
2/4
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/4
    Viikko 41

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • merikpek
    1/4
    Viikko 42

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • Maija_E
    • merikpek
    2/4

    Liity tiimiin

    Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

    Tiimin jäsenet

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
    19.10.2017 19.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 60 minuuttia työmatkat
    19.10.2017 18.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 20 minuuttia
    19.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
    19.10.2017 16.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 20 minuuttia kahvakuula
    18.10.2017 18.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
    18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    17.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
    17.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 120 minuuttia Pihatöitä
    17.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 100 minuuttia
    17.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
    17.10.2017 13.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    17.10.2017 12.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
    17.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
    17.10.2017 10.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
    17.10.2017 09.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia
    17.10.2017 17.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
    17.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
    16.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    16.10.2017 16.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 60 minuuttia työmatkat
    16.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    16.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 75 minuuttia
    16.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    16.10.2017 14.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
    16.10.2017 12.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
    16.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    16.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    13.10.2017 12.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia reipas kävely vesisateessa
    12.10.2017 09.10.2017 kävely, sauvakävely 55 minuuttia
    12.10.2017 07.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia puistoreissu
    06.10.2017 06.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia aamulenkki metsässä