×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Vesitornin Voima

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • M-M
  • Johanna
2/5
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • M-M
  • Vipsu
2/5
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • julia
  • M-M
  • Johanna
  • Tarja Paavola
  • Vipsu
5/5
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • julia
  • M-M
  • Johanna
3/5
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • julia
  • M-M
  • Johanna
  • Tarja Paavola
  • Vipsu
5/5
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • M-M
  • Tarja Paavola
2/5
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • julia
  • M-M
2/5
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • M-M
1/5

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 120 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
19.10.2017 19.10.2017 askeltaminen 7706 askelta
19.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 25 minuuttia
16.10.2017 16.10.2017 uinti, vesijuoksu 30 minuuttia
16.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 20 minuuttia
16.10.2017 15.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
15.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 75 minuuttia
15.10.2017 12.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia
15.10.2017 13.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 35 minuuttia
15.10.2017 11.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
15.10.2017 11.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
15.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 75 minuuttia
14.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
11.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
11.10.2017 10.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 10 minuuttia
11.10.2017 10.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
10.10.2017 09.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
10.10.2017 09.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 10 minuuttia
10.10.2017 09.10.2017 kävely, sauvakävely 15 minuuttia
09.10.2017 09.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
09.10.2017 08.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 10 minuuttia
09.10.2017 08.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
09.10.2017 07.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
09.10.2017 07.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia
09.10.2017 06.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia
09.10.2017 05.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 10 minuuttia
09.10.2017 05.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia