×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Nälkäkurjet

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Hyvinvointiyksikön opet

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Hanluo
  • Sussutramppaaja
2/8
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • smjoki
  • anusko
  • Teija Aalto
  • Sussutramppaaja
4/8
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • anusko
  • Teija Aalto
  • Hanluo
  • Sussutramppaaja
  • Manta
5/8
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • smjoki
  • anusko
  • mktoivon
  • Sussutramppaaja
  • Morjens
  • Manta
6/8
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • anusko
  • mktoivon
  • Teija Aalto
  • Sussutramppaaja
  • Morjens
5/8
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • anusko
  • Teija Aalto
  • Hanluo
  • Sussutramppaaja
  • Morjens
  • Manta
6/8
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • anusko
  • Teija Aalto
  • Sussutramppaaja
  • Morjens
  • Manta
5/8
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Teija Aalto
  • Hanluo
  • Sussutramppaaja
  • Morjens
  • Manta
5/8

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1961.5 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 tehojumpat (esim. aerobic, zumba, stepjumpat) 45 minuuttia
22.10.2017 18.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 90 minuuttia
22.10.2017 18.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 45 minuuttia
22.10.2017 17.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 30 minuuttia
22.10.2017 16.10.2017 tehojumpat (esim. aerobic, zumba, stepjumpat) 45 minuuttia
22.10.2017 16.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia
22.10.2017 15.10.2017 tehojumpat (esim. aerobic, zumba, stepjumpat) 60 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 tanssi 30 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 askeltaminen 7000 askelta
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 25 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 askeltaminen 11400 askelta
22.10.2017 16.10.2017 askeltaminen 11000 askelta
22.10.2017 17.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
22.10.2017 22.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 120 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 20 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 30 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 30 minuuttia
19.10.2017 19.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 40 minuuttia
18.10.2017 17.10.2017 tanssi 50 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 74 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 59 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia