×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: TAIdokkaat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
  • Kimali
2/5
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Kimali
  • sptoivo
2/5
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
  • Kimali
2/5
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
  • Kimali
2/5
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
  • Kimali
2/5
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
1/5
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • annkare
  • Kimali
2/5
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/5

    Liity tiimiin

    Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

    Tiimin jäsenet

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
    16.10.2017 10.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 75 minuuttia
    16.10.2017 15.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 30 minuuttia
    16.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 120 minuuttia
    16.10.2017 14.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 30 minuuttia
    16.10.2017 13.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    16.10.2017 13.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    16.10.2017 12.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    13.10.2017 12.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 25 minuuttia
    13.10.2017 11.10.2017 uinti, vesijuoksu 75 minuuttia
    13.10.2017 10.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 25 minuuttia
    13.10.2017 09.10.2017 uinti, vesijuoksu 75 minuuttia
    11.10.2017 11.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    11.10.2017 10.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 50 minuuttia
    11.10.2017 03.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 75 minuuttia
    11.10.2017 08.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
    11.10.2017 04.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    10.10.2017 08.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 180 minuuttia
    10.10.2017 05.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 60 minuuttia
    10.10.2017 09.10.2017 porrastreeni 24 minuuttia
    10.10.2017 10.10.2017 porrastreeni 24 minuuttia
    04.10.2017 04.10.2017 porrastreeni 24 minuuttia Työpaikan portaat
    04.10.2017 03.10.2017 porrastreeni 24 minuuttia Työpaikan portaat
    04.10.2017 02.10.2017 porrastreeni 24 minuuttia
    03.10.2017 03.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    03.10.2017 02.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 75 minuuttia
    03.10.2017 29.09.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 55 minuuttia
    03.10.2017 28.09.2017 porrastreeni 24 minuuttia
    03.10.2017 27.09.2017 porrastreeni 24 minuuttia
    03.10.2017 26.09.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    03.10.2017 26.09.2017 porrastreeni 24 minuuttia