×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: SataeduTramppaajat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Liikunnan iloa omaksi hyvinvoinniksi

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • petri.asikainen
1/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • petri.asikainen
  • Epi96
2/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • petri.asikainen
  • Epi96
3/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • petri.asikainen
  • Epi96
3/4
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • Suvi Lindberg
  • petri.asikainen
  • Epi96
4/4
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • Suvi Lindberg
  • petri.asikainen
  • Epi96
4/4
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • Suvi Lindberg
  • petri.asikainen
  • Epi96
4/4
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Seija Laine
  • Suvi Lindberg
  • petri.asikainen
  • Epi96
4/4

Liikuntaminuutit

Yhteensä 4068.8 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 35 minuuttia Iltavenyttelyt. Tuli ihan liikaa kaikkea tälle päivälle.. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 55 minuuttia Lenkillä koiran ja tyttären kanssa. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia Pihahommissa. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia Allasjumppa. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 uinti, vesijuoksu 45 minuuttia 500. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 45 minuuttia Uimahallin punttis. Ekstratreeni. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Aamun metsälenkki. Suvi
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 35 minuuttia Jalat tanssin jälkeen vetreeksi. SeLa
22.10.2017 22.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 45 minuuttia Sunnuntaitreenit. SeLa
22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 35 minuuttia Sunnuntailenkki. SeLa
22.10.2017 22.10.2017 tanssi 240 minuuttia Souvarit ja Matti ja Teppo pisti liikkumaan. SeLa
21.10.2017 21.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 125 minuuttia Hikinen aamupäivä. SeLa
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Pitkä iltalenkki ympäri Kuukkarin + Karjaranta -Tikkula. Suvi
21.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Pitkä koiralenkki. Suvi
21.10.2017 21.10.2017 uinti, vesijuoksu 50 minuuttia 600. Suvi
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 50 minuuttia Aamulla uimahallin salilla. Suvi
21.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 50 minuuttia Ilta kävely. Suvi
21.10.2017 20.10.2017 hölkkä, juoksu 10 minuuttia Ei jaksa juosta.. suvi
21.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia Ilta lenkillä. Suvi
21.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 50 minuuttia Lämminvesialtaassa. Suvi
21.10.2017 19.10.2017 uinti, vesijuoksu 40 minuuttia Uintia. Suvi
21.10.2017 19.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 50 minuuttia Aamupunttis. Suvi
21.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Iltalenkki. Suvii
21.10.2017 16.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 45 minuuttia Iltajumppaa. Suvi
21.10.2017 16.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 70 minuuttia Puntila. Suvi
20.10.2017 20.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 50 minuuttia Yläkroppaa
20.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 50 minuuttia Lämminvesialtaassa venyttelyä ja vesijoogaa
20.10.2017 19.10.2017 uinti, vesijuoksu 15 minuuttia Pulahdus
20.10.2017 16.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 90 minuuttia Salilla
20.10.2017 18.10.2017 salibandy, sähly 65 minuuttia Ulvilassa