×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: Luksian Lumoojat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • TiPa
1/5
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AnneMaarit
  • TiPa
  • Vilja
  • Nea Meronen
4/5
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AnneMaarit
  • TiPa
2/5
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • TiPa
1/5
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • TiPa
1/5
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • TiPa
1/5
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • TiPa
1/5
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/5

    Liikuntaminuutit

    Yhteensä 2599.4 minuuttia/käyttäjä.

    Liity tiimiin

    Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

    Tiimin jäsenet

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
    22.10.2017 22.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia
    22.10.2017 22.10.2017 askeltaminen 10000 askelta
    22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    22.10.2017 21.10.2017 askeltaminen 8000 askelta
    22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 190 minuuttia
    22.10.2017 19.10.2017 askeltaminen 8000 askelta
    22.10.2017 20.10.2017 askeltaminen 8000 askelta
    20.10.2017 19.10.2017 kamppailulajit (esim. karate, judo, paini, nyrkkeily) 90 minuuttia Thaiboxing
    20.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
    20.10.2017 16.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
    20.10.2017 18.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 60 minuuttia
    20.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia
    19.10.2017 18.10.2017 askeltaminen 4200 askelta
    18.10.2017 17.10.2017 askeltaminen 4600 askelta
    18.10.2017 17.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 55 minuuttia Pilates
    18.10.2017 17.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 15 minuuttia
    18.10.2017 17.10.2017 askeltaminen 5300 askelta
    18.10.2017 16.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 15 minuuttia
    18.10.2017 16.10.2017 askeltaminen 5100 askelta
    17.10.2017 16.10.2017 askeltaminen 2500 askelta
    17.10.2017 15.10.2017 askeltaminen 7000 askelta
    17.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 180 minuuttia
    17.10.2017 14.10.2017 askeltaminen 5000 askelta
    17.10.2017 13.10.2017 askeltaminen 3500 askelta
    17.10.2017 16.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia Venyttely
    17.10.2017 16.10.2017 kamppailulajit (esim. karate, judo, paini, nyrkkeily) 120 minuuttia Thaiboxing
    16.10.2017 16.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia Jooga
    16.10.2017 15.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia Venyttely
    16.10.2017 15.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 20 minuuttia
    16.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia