×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: LuksiaEdustus

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Luksialaista ikiliikkumista hyvällä sykkeellä, ilon kautta, mutta pakko on voittaa. Aina.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
1/6
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
2/6
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
2/6
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
  • Vesku
3/6
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
  • Vesku
  • Lasse
4/6
Viikko 40

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
  • Vesku
3/6
Viikko 41

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
2/6
Viikko 42

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ina
  • Tiina_T
  • Vesku
3/6

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1821 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
22.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia Venyttely.
22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
22.10.2017 21.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia 10km
22.10.2017 20.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia Koiralenkki.
22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia Koiralenkki.
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
21.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia Lenkin jälkeen venymistä
21.10.2017 21.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 10 minuuttia Lenkin päälle ulkokuntosalilla paikkoja auki
21.10.2017 21.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 90 minuuttia MTB
19.10.2017 19.10.2017 vaellus 90 minuuttia Kuljeskelua Sipoonkorven kansallispuistossa.
19.10.2017 19.10.2017 uinti, vesijuoksu 45 minuuttia
19.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 15 minuuttia
19.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 70 minuuttia Pöhkön koiran ja fiksun ystävän kera.
18.10.2017 18.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia
18.10.2017 18.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 90 minuuttia MTB Tuli kahdenviikon flunssatauko, hymynaamat muuttu nuhanenäksi ;)
17.10.2017 17.10.2017 kamppailulajit (esim. karate, judo, paini, nyrkkeily) 120 minuuttia
17.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 40 minuuttia Pöhkön koiran ja miehen kera.
16.10.2017 16.10.2017 kamppailulajit (esim. karate, judo, paini, nyrkkeily) 120 minuuttia
16.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 180 minuuttia
16.10.2017 15.10.2017 kävely, sauvakävely 100 minuuttia Leffareissu plus koirakävely.
16.10.2017 15.10.2017 salibandy, sähly 60 minuuttia
16.10.2017 14.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia Lauantain kymppi.
16.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 80 minuuttia Parit koiralenkit.
15.10.2017 15.10.2017 pyöräily, kuntopyöräily, spinning 120 minuuttia
14.10.2017 13.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia Pölhökustaan kanssa.
14.10.2017 12.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia Pölhökustaan kanssa.
14.10.2017 12.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia Ojakkalantiellä.
14.10.2017 14.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
12.10.2017 12.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia
12.10.2017 11.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia Pöhkön koiran kera.