×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
×

Tiimisivu: SOTE A DREAM TEAM

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja 2017 on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Soteaikuiset liikkuvat rennosti ja hyvällä fiiliksellä

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • Kirsi A
    1/7
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • katja.lehtonen@hyria.fi
    • Kirsi A
    • Katja Eskelinen
    • heta.koskela@hyria.fi
    • leena.tasala@hyria.fi
    • tanja.peltola@hyria.fi
    6/7
    Viikko 38

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • katja.lehtonen@hyria.fi
    • Kirsi A
    • Katja Eskelinen
    • heta.koskela@hyria.fi
    • tanja.peltola@hyria.fi
    • tanja.koivula@hyria.fi
    6/7
    Viikko 39

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • katja.lehtonen@hyria.fi
    • Kirsi A
    • Katja Eskelinen
    • heta.koskela@hyria.fi
    • leena.tasala@hyria.fi
    • tanja.peltola@hyria.fi
    • tanja.koivula@hyria.fi
    7/7
    Viikko 40

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • Kirsi A
    1/7
    Viikko 41

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • Kirsi A
    • Katja Eskelinen
    2/7
    Viikko 42

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • katja.lehtonen@hyria.fi
    • Kirsi A
    • tanja.koivula@hyria.fi
    3/7

    Liity tiimiin

    Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

    Tiimin jäsenet

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Laji Suoritus Muistiinpanot
    22.10.2017 22.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 90 minuuttia tanko
    22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    22.10.2017 22.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 45 minuuttia
    22.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
    22.10.2017 18.10.2017 hölkkä, juoksu 45 minuuttia
    22.10.2017 17.10.2017 hölkkä, juoksu 45 minuuttia
    22.10.2017 16.10.2017 hölkkä, juoksu 60 minuuttia
    22.10.2017 21.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
    22.10.2017 22.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 10 minuuttia
    22.10.2017 22.10.2017 kävely, sauvakävely 75 minuuttia
    22.10.2017 18.10.2017 kävely, sauvakävely 120 minuuttia
    22.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 180 minuuttia
    22.10.2017 21.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
    22.10.2017 20.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
    22.10.2017 20.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 90 minuuttia tanko
    22.10.2017 19.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia tanko
    22.10.2017 19.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
    22.10.2017 19.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
    19.10.2017 16.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 60 minuuttia
    19.10.2017 16.10.2017 kävely, sauvakävely 30 minuuttia
    19.10.2017 16.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 60 minuuttia tanko
    19.10.2017 17.10.2017 kävely, sauvakävely 45 minuuttia
    19.10.2017 17.10.2017 lihaskuntoharjoittelu (esim. kuntopiiri, pilates, kuntosali, kahvakuula) 60 minuuttia tanko
    19.10.2017 18.10.2017 soutu, melonta 30 minuuttia suppailu
    19.10.2017 18.10.2017 tanssi 60 minuuttia tanko
    19.10.2017 18.10.2017 venyttely, taukojumppa, jooga 30 minuuttia
    16.10.2017 15.10.2017 soutu, melonta 45 minuuttia suppailu
    16.10.2017 15.10.2017 hyötyliikunta (esim. raskaat kotityöt, pihatyöt) (ei kilpasarja) 60 minuuttia
    16.10.2017 13.10.2017 jumpat (kuntojumpat, voimistelu, hiit) 90 minuuttia
    16.10.2017 13.10.2017 kävely, sauvakävely 60 minuuttia