×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Sampon Ohjukset

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Sampon opinto-ohjaajat

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AsSi
  • KaHu
  • Virveki
  • terhi.heinonen
4/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AsSi
  • KaHu
  • Virveki
  • terhi.heinonen
4/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AsSi
  • KaHu
  • Virveki
  • terhi.heinonen
4/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AsSi
  • KaHu
  • Virveki
  • terhi.heinonen
4/4

Liikuntaminuutit

Yhteensä 3114 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 3114 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-26 2021-09-26 hyötyliikunta 120 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 45 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 60 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 30 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 golf 290 minuuttia Koski golf
2021-09-26 2021-09-26 jooga 90 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 askeltaminen 3200 askelta
2021-09-25 2021-09-25 kehonhuolto 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 venyttely 45 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 hyötyliikunta 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 kuntosali 70 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 kävely 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 jumppa 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 hyötyliikunta 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2021-09-26 2021-09-24 agility 60 minuuttia
2021-09-25 2021-09-24 hyötyliikunta 60 minuuttia
2021-09-26 2021-09-24 kävely 60 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 golf 285 minuuttia
2021-09-26 2021-09-24 pilates 60 minuuttia
2021-09-24 2021-09-23 kävely 60 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 spinning 60 minuuttia
2021-09-24 2021-09-23 askeltaminen 2400 askelta
2021-09-23 2021-09-23 kävely 120 minuuttia
2021-09-24 2021-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2021-09-22 2021-09-22 askeltaminen 3000 askelta Työpäivän askeleet
2021-09-22 2021-09-22 askeltaminen 1900 askelta
2021-09-22 2021-09-22 kävely 60 minuuttia Työmatkat