×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Rastaantaipaleen ponnistus

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • mikael.salin@sedu.fi
  • Susanna
  • leila.ylikantola@sedu.fi
  • paula.kapela@sedu.fi
  • Helena Turja-Hakala
5/7
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • mikael.salin@sedu.fi
  • Susanna
  • leila.ylikantola@sedu.fi
  • paula.kapela@sedu.fi
  • Helena Turja-Hakala
5/7
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • mikael.salin@sedu.fi
  • Susanna
  • leila.ylikantola@sedu.fi
  • paula.kapela@sedu.fi
  • Helena Turja-Hakala
  • POlli
6/7
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • mikael.salin@sedu.fi
  • Susanna
  • leila.ylikantola@sedu.fi
  • paula.kapela@sedu.fi
4/7

Liikuntaminuutit

Yhteensä 977.1 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 977.1 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-26 2021-09-26 kävely 70 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl Rauhallinen kitaransoittohetki.
2021-09-26 2021-09-26 kävely 55 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 hyötyliikunta 90 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 hyötyliikunta 180 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl
2021-09-25 2021-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Laatuilta netissä akselilla Helsinki-Magdeburg-Seinäjoki
2021-09-25 2021-09-25 kävely 40 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 hyötyliikunta 90 minuuttia Parvekepuutarhan perkaus ja parvekkeen siivous talvea varten
2021-09-26 2021-09-24 kävely 120 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2021-09-24 2021-09-24 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2021-09-24 2021-09-24 vaihtelin työasentoja säännöllisin välein työpäivän aikana 4 kpl
2021-09-24 2021-09-23 kävely 60 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kävely 30 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 venyttely 20 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kävely 40 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kävely 75 minuuttia Syysmyrskyreippailu ja kauppareissu kävellen
2021-09-23 2021-09-22 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl Istutin kaksi alppiruusua terassin kupeeseen ja vähän oli kivikkoinen paikka
2021-09-24 2021-09-22 askeltaminen 3764 askelta
2021-09-22 2021-09-22 kahvakuulaharjoittelu 20 minuuttia
2021-09-22 2021-09-22 kehonhuolto 30 minuuttia
2021-09-22 2021-09-22 kävely 40 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 kävely 60 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 kävely 40 minuuttia
2021-09-24 2021-09-21 hyötyliikunta 45 minuuttia Ikkunanpesu
2021-09-23 2021-09-21 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Ystävän kanssa sienessä
2021-09-21 2021-09-21 vaihtelin työasentoja säännöllisin välein työpäivän aikana 5 kpl
2021-09-21 2021-09-21 kävely 30 minuuttia