×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimin "Team panda" tuloskooste

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Yhteenveto

Aikavälillä "2021, vk 35 - 2022, vk 03"

  • 8401 liikuntaminuuttia (ei sisällä askeltamista)
  • + 121784 askelta (326 minuuttia)
  • 22 hyvän olon tekoa
  • 118 suorituskertaa

Viikottaiset suoritukset

2021, vk 35
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali180 minuuttia2
askeltaminen30584 askelta5
huolehdin palautumisesta rentoutumalla2 kpl2
huolehdin palautumisesta lihashuollolla1 kpl1
geokätköily 120 minuuttia1
frisbeegolf52 minuuttia1
jumppa67 minuuttia1
kävely1230 minuuttia11
vaellus213 minuuttia1
kuntopiiri/circuit60 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa3 kpl3
2021, vk 36
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali575 minuuttia6
askeltaminen24364 askelta4
huolehdin palautumisesta lihashuollolla1 kpl1
geokätköily 60 minuuttia1
kävely1551 minuuttia9
sauvakävely63 minuuttia1
vaellus80 minuuttia1
hyötyliikunta479 minuuttia2
huolehdin palautumisesta rentoutumalla2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
2021, vk 37
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali405 minuuttia4
askeltaminen30126 askelta5
huolehdin palautumisesta lihashuollolla1 kpl1
lentopallo120 minuuttia1
maastopyöräily90 minuuttia1
hyötyliikunta270 minuuttia2
kävely486 minuuttia6
sauvakävely60 minuuttia1
vaellus146 minuuttia1
kuntopiiri/circuit135 minuuttia2
huolehdin palautumisesta rentoutumalla2 kpl2
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
2021, vk 38
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kuntosali590 minuuttia6
askeltaminen36710 askelta6
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
huolehdin palautumisesta rentoutumalla2 kpl2
geokätköily 60 minuuttia1
lentopallo120 minuuttia1
maastopyöräily270 minuuttia2
frisbeegolf123 minuuttia2
kävely518 minuuttia6
sauvakävely68 minuuttia1
vaellus210 minuuttia1
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa2 kpl2
2021, vk 39
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 40
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 41
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 42
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 43
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 44
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 45
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 46
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 47
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 48
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 49
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 50
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 51
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2021, vk 52
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2022, vk 01
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2022, vk 02
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.
2022, vk 03
LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
Ei suorituksia.

Lajien suosittuus

LajiLiikuntamääräSuorituskerrat
kävely3785 minuuttia32
askeltaminen121784 askelta20
kuntosali1750 minuuttia18
satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa9 kpl9
huolehdin palautumisesta rentoutumalla8 kpl8
hyötyliikunta749 minuuttia4
vaellus649 minuuttia4
maastopyöräily360 minuuttia3
geokätköily 240 minuuttia3
kuntopiiri/circuit195 minuuttia3
sauvakävely191 minuuttia3
frisbeegolf175 minuuttia3
huolehdin palautumisesta lihashuollolla3 kpl3
lentopallo240 minuuttia2
kiinnitin huomiota riittävään uneen2 kpl2
jumppa67 minuuttia1