×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Hyrian Jumppapallot

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Laura_Heikkila
  • Jen nii na
  • Maritta
  • surakla
  • McLeKa
  • mattijk
6/7
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Laura_Heikkila
  • Jen nii na
  • jleimu
  • surakla
  • McLeKa
  • mattijk
6/7
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Jen nii na
  • jleimu
  • Maritta
  • surakla
  • McLeKa
  • mattijk
6/7
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Laura_Heikkila
  • Jen nii na
  • jleimu
  • Maritta
  • surakla
  • McLeKa
  • mattijk
7/7

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1246.9 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1246.9 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-26 2021-09-26 kuntosali 92 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 keilailu 60 minuuttia Ja häviö…..
2021-09-26 2021-09-26 kävely 45 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 70 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 juoksu 77 minuuttia 12 km
2021-09-26 2021-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-25 2021-09-25 kävely 119 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 kävely 60 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 hyötyliikunta 74 minuuttia Veljen muuttotalkoot, aktiivinen kantoaika
2021-09-26 2021-09-25 kävely 30 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-24 2021-09-24 kävely 15 minuuttia
2021-09-25 2021-09-24 kävely 85 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 kävely 15 minuuttia
2021-09-25 2021-09-24 askeltaminen 10243 askelta Lepopäivä
2021-09-24 2021-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 8 kpl
2021-09-26 2021-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-24 2021-09-24 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl
2021-09-23 2021-09-23 kävely 65 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 juoksu 42 minuuttia 7 km
2021-09-24 2021-09-23 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 2 kpl
2021-09-26 2021-09-23 vaihtelin työasentoja säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
2021-09-24 2021-09-23 kävely 15 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 kehonhuolto 45 minuuttia Core&stretching
2021-09-23 2021-09-23 jumppa 13 minuuttia Selän toiminnalliset
2021-09-24 2021-09-23 kävely 60 minuuttia Päivän askeleet: 10 483
2021-09-24 2021-09-23 kävely 60 minuuttia
2021-09-24 2021-09-22 kävely 60 minuuttia Päivän askeleet: 9884
2021-09-23 2021-09-22 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 5 kpl
2021-09-23 2021-09-22 spinning 45 minuuttia Ylämäki/intervalli