×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Varmat Liikkujat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Liikkuva sakki varmoina ja epävarmoina päivinä :)

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 2616.5 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 2672.8 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-26 2021-09-26 porrastreeni 20 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl
2021-09-26 2021-09-26 maastopyöräily 147 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 190 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kehonhuolto 22 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 pyöräily 66 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 venyttely 15 minuuttia
2021-09-26 2021-09-26 kävely 180 minuuttia Mikä mahtavin syyspäivä liikkua ja viettää aikaa ulkona koko päivän.
2021-09-26 2021-09-26 venyttely 20 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 kävely 120 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl
2021-09-26 2021-09-25 uinti 90 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 kävely 80 minuuttia
2021-09-26 2021-09-25 venyttely 17 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 maastopyöräily 154 minuuttia
2021-09-25 2021-09-25 kuntosali 60 minuuttia Palauttava jumppa
2021-09-25 2021-09-24 pyöräily 10 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 venyttely 20 minuuttia
2021-09-26 2021-09-24 huolehdin palautumisesta lihashuollolla 1 kpl
2021-09-25 2021-09-24 crossfit 60 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 sauvakävely 94 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 kuntosali 67 minuuttia
2021-09-24 2021-09-24 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2021-09-24 2021-09-24 kehonhuolto 19 minuuttia
2021-09-26 2021-09-24 pyöräily 30 minuuttia Vesisade, musta asfaltti mikä imee pyörän valon. Pelottavaa, mutta samalla ihan mukavaa.
2021-09-25 2021-09-24 venyttely 10 minuuttia
2021-09-24 2021-09-23 jumppa 60 minuuttia
2021-09-23 2021-09-23 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl