×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Study-in-Stadi

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

STEP-koulutuksen Helsingin toimipisteen kevyesti pintakaasulla liikkuvien porukka. Syke matalalla vaan ei psyyke!

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/6
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/6
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/6
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/6

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 340.8 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 340.8 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2021-09-24 2021-09-23 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-24 2021-09-22 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-21 2021-09-21 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-20 2021-09-20 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-20 2021-09-18 vesijuoksu 45 minuuttia
          2021-09-17 2021-09-17 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-16 2021-09-16 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-15 2021-09-14 huolehdin palautumisesta lihashuollolla 1 kpl Urhelluhieronta (50 min)
          2021-09-13 2021-09-13 pyöräily 120 minuuttia
          2021-09-15 2021-09-12 jumppa 60 minuuttia ryhmäjumppa.
          2021-09-15 2021-09-12 pyöräily 45 minuuttia Trainer Road -sisäpyöräily
          2021-09-15 2021-09-12 juoksu 50 minuuttia Juoksu, peruslenkki, Töölönlahti (9 km)
          2021-09-13 2021-09-11 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-15 2021-09-11 uinti 45 minuuttia 1600 m, free style.
          2021-09-15 2021-09-10 juoksu 55 minuuttia 10,5 k, peruslenkki
          2021-09-09 2021-09-09 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-15 2021-09-09 uinti 45 minuuttia 1000 meters, free-style.
          2021-09-15 2021-09-09 kuntosali 45 minuuttia Salitreeni
          2021-09-15 2021-09-09 pyöräily 30 minuuttia Keulimisharjoittelua
          2021-09-09 2021-09-08 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-07 2021-09-07 pyöräily 90 minuuttia
          2021-09-08 2021-09-06 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl Lammassaaressa lampaiden rapsuttelu <3
          2021-09-07 2021-09-06 kävely 60 minuuttia
          2021-09-07 2021-09-05 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl Flamingo (perhekäynti). Rentottavaa lihasliikettä.
          2021-09-07 2021-09-05 pyöräily 15 minuuttia
          2021-09-07 2021-09-05 pyöräily 30 minuuttia Aamupyöräily nopea VK2. MTB:llä halki Helsingin tyhjien katujen.
          2021-09-07 2021-09-05 juoksu 55 minuuttia 10,5 k. peruslenkki
          2021-09-07 2021-09-04 pyöräily 15 minuuttia
          2021-09-07 2021-09-04 uinti 45 minuuttia 1550m. jakomäki pool.
          2021-09-07 2021-09-03 pyöräily 90 minuuttia