×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Rennosti liikehtien

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Rennolla meiningillä liikenteessä, ei haittaa jos viikkotavoite ei täyty, pääasia että liikkuu.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • hanninen_s
1/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • hanninen_s
  • Lelle
2/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Lelle
1/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • hanninen_s
  • Lelle
2/4

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 406 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2021-09-25 2021-09-25 hyötyliikunta 120 minuuttia hyötyliikuntaviikko:suursiivous sisällä
2021-09-26 2021-09-25 kävely 55 minuuttia Kävelylenkki mieheni ja koirien kanssa
2021-09-25 2021-09-25 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl Tein lomaviikolla miesväelle (lapset, mies, ukki) pullaa.
2021-09-25 2021-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl univelkaa peritty lomaviikolla
2021-09-24 2021-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Partiokerta mukavien lasten ja nuorten kanssa sisältäen tulilla eväiden syöntiä
2021-09-21 2021-09-21 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-21 2021-09-21 vesijumppa 45 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl Sointukylpy kuntoutuksessa
2021-09-21 2021-09-21 kahvakuulaharjoittelu 40 minuuttia
2021-09-21 2021-09-21 kävely 60 minuuttia Aamulenkki koirien kanssa
2021-09-25 2021-09-20 hyötyliikunta 90 minuuttia Hyötyliikuntaviikko: syystyöt pihalla
2021-09-21 2021-09-20 jumppa 30 minuuttia Kuntotesti
2021-09-18 2021-09-18 huolehdin palautumisesta rentoutumalla 1 kpl netistä rentoutus
2021-09-18 2021-09-18 pyöräily 50 minuuttia Lauantain lenkki
2021-09-21 2021-09-17 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Veneily mieheni ja veljeni kanssa
2021-09-18 2021-09-17 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl Annoin teinien valita perjantain elokuvan
2021-09-17 2021-09-16 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2021-09-18 2021-09-16 pyöräily 100 minuuttia iltalenkki
2021-09-17 2021-09-16 uinti 45 minuuttia
2021-09-21 2021-09-15 huolehdin palautumisesta lihashuollolla 1 kpl Hieronta
2021-09-17 2021-09-13 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2021-09-13 2021-09-12 kävely 150 minuuttia Sieniretki äidin kanssa
2021-09-17 2021-09-12 sähly 90 minuuttia
2021-09-11 2021-09-11 tein jonkin muun hyvän olon teon 1 kpl ruoka-apua annettu
2021-09-11 2021-09-11 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2021-09-11 2021-09-11 pyöräily 100 minuuttia iltalenkki
2021-09-10 2021-09-10 tein jonkin muun hyvän olon teon 2 kpl Partioryhmän ohjaus vapaaehtoisena
2021-09-10 2021-09-10 kävely 75 minuuttia Reipas aamulenkki koirien kanssa
2021-09-07 2021-09-07 kahvakuulaharjoittelu 15 minuuttia niskajumien pehmittelyä
2021-09-07 2021-09-06 pyöräily 100 minuuttia pyöräilyä ja telkkaa