Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Lapin Lupaukset
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Lapin urheiluopiston liikunta -opet,naiset
Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.¨>
Viikkotavoitehistoria
Viikko 35
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
Vendla
julia.kampman
Niina Pöllänen
Marja S
MariT
Sari B
Yhteenveto
Yhteensä 1076.8 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
---|---|---|---|---|---|
2022-09-23 | 2022-09-23 | julia.kampman | padel | 60 minuuttia | |
2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
2022-09-22 | 2022-09-22 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | kehonhuolto | 30 minuuttia | |
2022-09-22 | 2022-09-22 | Marja S | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 2 kpl | |
2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | spinning | 45 minuuttia | |
2022-09-22 | 2022-09-21 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
2022-09-22 | 2022-09-21 | Niina Pöllänen | kävely | 60 minuuttia | |
2022-09-22 | 2022-09-20 | Marja S | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
2022-09-20 | 2022-09-20 | Vendla | pyöräily | 30 minuuttia | |
2022-09-21 | 2022-09-20 | Niina Pöllänen | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
2022-09-22 | 2022-09-20 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
2022-09-21 | 2022-09-20 | julia.kampman | kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi | 1 kpl | Lapsen kanssa hänen liikuntaharrastuksen parissa vietetty aika, yhdessä treenaaminen. |
2022-09-21 | 2022-09-20 | Niina Pöllänen | ratsastus | 60 minuuttia | |
2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
2022-09-20 | 2022-09-19 | julia.kampman | bodypump | 60 minuuttia | |
2022-09-20 | 2022-09-19 | Niina Pöllänen | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | venyttely | 20 minuuttia | |
2022-09-20 | 2022-09-19 | Niina Pöllänen | ratsastus | 60 minuuttia | |
2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | kävely | 45 minuuttia | |
2022-09-20 | 2022-09-19 | Vendla | pyöräily | 30 minuuttia | |
2022-09-20 | 2022-09-19 | Vendla | kuntosali | 60 minuuttia | |
2022-09-18 | 2022-09-18 | Sari B | venyttely | 15 minuuttia | |
2022-09-18 | 2022-09-18 | Sari B | kehonhuolto | 20 minuuttia | |
2022-09-19 | 2022-09-18 | Vendla | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
2022-09-20 | 2022-09-18 | julia.kampman | kuntosali | 90 minuuttia | |
2022-09-19 | 2022-09-18 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
2022-09-19 | 2022-09-18 | MariT | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
2022-09-19 | 2022-09-18 | MariT | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
2022-09-19 | 2022-09-18 | Vendla | sulkapallo | 75 minuuttia |