Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Lapin Lupaukset
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Lapin urheiluopiston liikunta -opet,naiset
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 35
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/6
Liity tiimiin
Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.Tiimin jäsenet
Vendla
julia.kampman
Niina Pöllänen
Marja S
MariT
Sari B
Yhteenveto
Yhteensä 1076.8 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-09-23 | 2022-09-23 | julia.kampman | padel | 60 minuuttia | |
| 2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2022-09-22 | 2022-09-22 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
| 2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | kehonhuolto | 30 minuuttia | |
| 2022-09-22 | 2022-09-22 | Marja S | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 2 kpl | |
| 2022-09-23 | 2022-09-22 | julia.kampman | spinning | 45 minuuttia | |
| 2022-09-22 | 2022-09-21 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
| 2022-09-22 | 2022-09-21 | Niina Pöllänen | kävely | 60 minuuttia | |
| 2022-09-22 | 2022-09-20 | Marja S | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
| 2022-09-20 | 2022-09-20 | Vendla | pyöräily | 30 minuuttia | |
| 2022-09-21 | 2022-09-20 | Niina Pöllänen | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2022-09-22 | 2022-09-20 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
| 2022-09-21 | 2022-09-20 | julia.kampman | kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi | 1 kpl | Lapsen kanssa hänen liikuntaharrastuksen parissa vietetty aika, yhdessä treenaaminen. |
| 2022-09-21 | 2022-09-20 | Niina Pöllänen | ratsastus | 60 minuuttia | |
| 2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
| 2022-09-20 | 2022-09-19 | julia.kampman | bodypump | 60 minuuttia | |
| 2022-09-20 | 2022-09-19 | Niina Pöllänen | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | venyttely | 20 minuuttia | |
| 2022-09-20 | 2022-09-19 | Niina Pöllänen | ratsastus | 60 minuuttia | |
| 2022-09-19 | 2022-09-19 | Sari B | kävely | 45 minuuttia | |
| 2022-09-20 | 2022-09-19 | Vendla | pyöräily | 30 minuuttia | |
| 2022-09-20 | 2022-09-19 | Vendla | kuntosali | 60 minuuttia | |
| 2022-09-18 | 2022-09-18 | Sari B | venyttely | 15 minuuttia | |
| 2022-09-18 | 2022-09-18 | Sari B | kehonhuolto | 20 minuuttia | |
| 2022-09-19 | 2022-09-18 | Vendla | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2022-09-20 | 2022-09-18 | julia.kampman | kuntosali | 90 minuuttia | |
| 2022-09-19 | 2022-09-18 | Marja S | kävely | 60 minuuttia | |
| 2022-09-19 | 2022-09-18 | MariT | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2022-09-19 | 2022-09-18 | MariT | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2022-09-19 | 2022-09-18 | Vendla | sulkapallo | 75 minuuttia |