×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Sedun Seilaajat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Moniammatillinen, fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia tukeva tiimi :)

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/5
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/5
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/5
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/5

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 2663.4 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 2663.4 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 47 minuuttia nurmikon leikkaus
          2022-09-25 2022-09-25 venyttely 20 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 koripallo 30 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Yhdessä lasten ja heidän avopuolisoiden kanssa ruokailemassa
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 70 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 40 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 pyöräily 115 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 vesijumppa 60 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 70 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-24 vaellus 180 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl Ylipitkät yöunet
          2022-09-24 2022-09-24 kävely 30 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 venyttely 10 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 porrastreeni 20 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 kävely 47 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 askeltaminen 7000 askelta
          2022-09-24 2022-09-24 kuntosali 75 minuuttia penkkiä penkkiä
          2022-09-24 2022-09-24 pyöräily 125 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2022-09-24 2022-09-23 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
          2022-09-25 2022-09-23 vaellus 280 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-23 pyöräily 165 minuuttia Ettei jää viimeiseen iltaan niinkuin keväällä
          2022-09-24 2022-09-23 askeltaminen 15000 askelta
          2022-09-24 2022-09-23 kuntosali 30 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-23 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
          2022-09-25 2022-09-23 askeltaminen 5000 askelta
          2022-09-23 2022-09-23 kävely 90 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-23 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
          2022-09-24 2022-09-23 askeltaminen 8700 askelta Ei liikuntaa tälle päivälle, mut askeleita
          2022-09-23 2022-09-23 kävely 108 minuuttia