×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Toimiston tehotiimi

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Liikuntaa toimistotyön vastapainoksi

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/4
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/4
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/4
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/4

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 812 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 812 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2022-09-24 2022-09-24 kävely 35 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-23 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 15 kpl
          2022-09-23 2022-09-23 voimistelu 10 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-23 jumppa 10 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-23 kävely 38 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 kävely 20 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kävely 42 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Leffaa
          2022-09-23 2022-09-22 kävely 57 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-21 venyttely 60 minuuttia Syvävenyttely ja rullaus
          2022-09-21 2022-09-21 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 4 kpl
          2022-09-23 2022-09-21 hyötyliikunta 30 minuuttia kotitöitä
          2022-09-23 2022-09-21 voimistelu 10 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-21 jumppa 10 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-21 askeltaminen 5100 askelta
          2022-09-21 2022-09-20 kävely 60 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-20 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2022-09-23 2022-09-20 kävely 65 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-20 vesijumppa 45 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-20 jumppa 10 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-19 kävely 60 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-19 jumppa 10 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-19 voimistelu 10 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-18 kävely 75 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-18 pyöräily 20 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-18 hyötyliikunta 15 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-17 tanssi 180 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-17 kävely 67 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-17 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 15 kpl
          2022-09-19 2022-09-17 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl