×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Pukin Puuskuttajat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Ahkeria kuntoilijta, joilta ei puutu pilkettä silmäkulmasta.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/5
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/5
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/5
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/5

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 1368.8 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 1368.8 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 184 minuuttia Poronpolku patikointi 14 km
          2022-09-25 2022-09-25 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 2 kpl Saunatilan ja wc:n siivous.
          2022-09-25 2022-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl patikoimassa
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 60 minuuttia Iltalenkki, kaunis ilma!
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 60 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-24 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Kaurapuuro, hedelmä, kahvi
          2022-09-25 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Lastenlasten kanssa puuhailua
          2022-09-24 2022-09-24 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 2 kpl Kalaa, perunamuusia ja salaatti.
          2022-09-25 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Elokuvissa Häät ennen hautajaisia
          2022-09-24 2022-09-24 kävely 80 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-24 kävely 40 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-23 kävely 60 minuuttia
          2022-09-24 2022-09-23 kävely 30 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kuntosali 30 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kuntopiiri/circuit 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kävely 90 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
          2022-09-24 2022-09-22 kuntosali 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kehonhuolto 15 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-22 kävely 22 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kävely 80 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-21 kävely 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-21 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 2 kpl
          2022-09-21 2022-09-21 kävely 60 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-21 kävely 70 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-21 kävely 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-20 kävely 75 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-20 kävely 60 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-20 kävely 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-20 kahvakuulaharjoittelu 70 minuuttia