×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Kajo-tiimi

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/5
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/5
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/5
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/5

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 450.4 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 120 minuuttia Pihatöitä
          2022-09-23 2022-09-23 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2022-09-22 2022-09-22 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 4 kpl Istuin / seisoin, kun tein töitä päätteen äärellä.
          2022-09-23 2022-09-22 padel 60 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2022-09-25 2022-09-22 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
          2022-09-23 2022-09-21 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 2 kpl
          2022-09-22 2022-09-21 kävely 90 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-20 kävely 60 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-19 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 20 kpl
          2022-09-19 2022-09-18 vaellus 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-18 pyöräily 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-17 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Mindfulnes harjoitus
          2022-09-19 2022-09-17 hyötyliikunta 120 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-17 hyötyliikunta 60 minuuttia Marjastusta, Honkamökin metsässä.
          2022-09-23 2022-09-16 askeltaminen 19534 askelta
          2022-09-19 2022-09-16 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 20 kpl
          2022-09-15 2022-09-15 padel 60 minuuttia
          2022-09-16 2022-09-15 vesijumppa 45 minuuttia
          2022-09-15 2022-09-15 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2022-09-19 2022-09-15 kävely 90 minuuttia
          2022-09-15 2022-09-14 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2022-09-15 2022-09-14 hyötyliikunta 30 minuuttia
          2022-09-15 2022-09-14 kävely 60 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-14 kävely 90 minuuttia
          2022-09-15 2022-09-13 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2022-09-19 2022-09-13 kävely 60 minuuttia
          2022-09-14 2022-09-13 kävely 60 minuuttia
          2022-09-19 2022-09-12 kävely 60 minuuttia
          2022-09-14 2022-09-12 pyöräily 30 minuuttia