×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Sakkyn vipeltäjät 1

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Hius- ja kauneudenhoitoalan opetus- ja ohjaushenkilöstö liikkuu ja kannustaa työkavereitakin liikkeelle.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/6
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/6
      Viikko 37

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/6
        Viikko 38

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/6

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 1836.2 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 1836.2 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2022-09-25 2022-09-25 vaellus 231 minuuttia Vaellus, askeleet 26,968, 18 km
          2022-09-25 2022-09-25 crossfit 60 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 60 minuuttia Pihahommat
          2022-09-25 2022-09-25 kävely 40 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-25 venyttely 15 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 2 kpl
          2022-09-25 2022-09-24 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2022-09-24 2022-09-24 hyötyliikunta 120 minuuttia Nurmikon ajoa, lapiointia
          2022-09-25 2022-09-24 vaellus 188 minuuttia Vaeltaminen
          2022-09-25 2022-09-24 askeltaminen 15000 askelta
          2022-09-25 2022-09-24 kävely 80 minuuttia
          2022-09-25 2022-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
          2022-09-23 2022-09-23 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Jalkahoito
          2022-09-24 2022-09-23 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2022-09-23 2022-09-23 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 10 kpl
          2022-09-24 2022-09-23 askeltaminen 6000 askelta
          2022-09-25 2022-09-23 askeltaminen 8000 askelta
          2022-09-25 2022-09-23 kävely 20 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kävely 30 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 kävely 35 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 tanssi 60 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 venyttely 15 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 crossfit 60 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 kävely 40 minuuttia
          2022-09-22 2022-09-22 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2022-09-22 2022-09-22 hyötyliikunta 30 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 askeltaminen 6704 askelta
          2022-09-22 2022-09-22 kuntosali 60 minuuttia
          2022-09-23 2022-09-22 pyöräily 35 minuuttia
          2022-09-21 2022-09-21 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl