×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Minuutti kerrallaan

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • SaiD89
  • Elina
  • Kultaköynös
  • sirpa.utriainen@riveria.fi
  • SariVepsa
5/5
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • SaiD89
  • Elina
  • Kultaköynös
  • sirpa.utriainen@riveria.fi
  • SariVepsa
5/5
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • SaiD89
  • Elina
  • Kultaköynös
  • sirpa.utriainen@riveria.fi
  • SariVepsa
5/5
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • SaiD89
  • Elina
  • Kultaköynös
  • sirpa.utriainen@riveria.fi
  • SariVepsa
5/5

Liikuntaminuutit

Yhteensä 5815 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 5815 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 kävely 75 minuuttia Iltalenkki koiran kanssa
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 40 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 2035 askelta
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 125 minuuttia Pöllihommat
2022-09-25 2022-09-25 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 75 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kehonhuolto 86 minuuttia Putkirullaus, ködet ja jalat.
2022-09-25 2022-09-25 kävely 73 minuuttia Aamukävely
2022-09-25 2022-09-25 kuntosali 140 minuuttia Sunnuntain pitkis
2022-09-25 2022-09-25 venyttely 20 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kävely 21 minuuttia Koirat aamu
2022-09-25 2022-09-25 tanssi 50 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 20 minuuttia Siivous (lattioiden mikrokuitupyyhintä, koirilla karvanlähtöaika)
2022-09-25 2022-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 2 kpl
2022-09-25 2022-09-25 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2022-09-25 2022-09-25 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-25 2022-09-25 kävely 25 minuuttia Lehdenhaku
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 95 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 260 minuuttia pihatyöt, siivous
2022-09-25 2022-09-25 kävely 53 minuuttia Juoksumatolla kävelen yksi jakso hakekaa kätilöt sarjaa
2022-09-25 2022-09-25 kuntosali 55 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-25 2022-09-25 venyttely 30 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kävely 95 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kehonhuolto 75 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 vaellus 130 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kävely 55 minuuttia Koirat ilta
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 1209 askelta
2022-09-25 2022-09-25 kehonhuolto 20 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 4120 askelta Liikuntasuoritusten ulkopuoliset askeleet