×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Vipusen pullistelijat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Hei Me Pullistellaan!

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • riuskapetteri
  • maritorvinen
  • Laro
  • petri.moilanen@salpaus.fi
  • Ninttu
  • Lehtiter
  • HelgaOS
  • luopas
  • ministeri
9/10
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • riuskapetteri
  • maritorvinen
  • Laro
  • petri.moilanen@salpaus.fi
  • Ninttu
  • Lehtiter
  • HelgaOS
  • luopas
  • ministeri
9/10
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • maritorvinen
  • Laro
  • petri.moilanen@salpaus.fi
  • Ninttu
  • Lehtiter
  • HelgaOS
  • luopas
  • ministeri
8/10
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • maritorvinen
  • Laro
  • petri.moilanen@salpaus.fi
  • Ninttu
  • HelgaOS
  • luopas
  • ministeri
7/10

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1540.5 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1540.5 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 8830 askelta
2022-09-25 2022-09-25 sauvakävely 30 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 jooga 20 minuuttia Iltajooga
2022-09-25 2022-09-25 kävely 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 4504 askelta
2022-09-25 2022-09-24 askeltaminen 5200 askelta
2022-09-24 2022-09-24 kuntosali 30 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 uinti 40 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 askeltaminen 17517 askelta
2022-09-25 2022-09-24 kävely 60 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 askeltaminen 7711 askelta
2022-09-24 2022-09-24 vesijumppa 15 minuuttia
2022-09-25 2022-09-23 askeltaminen 11000 askelta
2022-09-24 2022-09-23 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 3 kpl
2022-09-24 2022-09-23 askeltaminen 14233 askelta
2022-09-24 2022-09-23 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-23 2022-09-23 kävely 60 minuuttia
2022-09-24 2022-09-23 askeltaminen 9019 askelta
2022-09-23 2022-09-23 askeltaminen 5247 askelta
2022-09-23 2022-09-22 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
2022-09-23 2022-09-22 askeltaminen 8200 askelta
2022-09-22 2022-09-22 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
2022-09-23 2022-09-22 salibandy 120 minuuttia
2022-09-23 2022-09-22 nyrkkeily 75 minuuttia
2022-09-23 2022-09-22 kävely 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-22 kuntosali 30 minuuttia
2022-09-23 2022-09-22 kahvakuulaharjoittelu 25 minuuttia
2022-09-25 2022-09-22 askeltaminen 9500 askelta
2022-09-22 2022-09-22 askeltaminen 1470 askelta
2022-09-23 2022-09-22 kävely 98 minuuttia