×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: SporttiPirkot

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Oulaistenkadun tehotiimi.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Minna
  • Sari
  • merja.kalliokoski
  • eija.heikkila
  • hanna.sorvoja
  • Sanna-Mari Pyy
  • soile utriainen
7/8
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Minna
  • Sari
  • merja.kalliokoski
  • eija.heikkila
  • hanna.sorvoja
  • Sanna-Mari Pyy
  • soile utriainen
7/8
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Minna
  • Sari
  • merja.kalliokoski
  • eija.heikkila
  • hanna.sorvoja
  • Sanna-Mari Pyy
  • soile utriainen
7/8
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Minna
  • Sari
  • merja.kalliokoski
  • eija.heikkila
  • Sanna-Mari Pyy
5/8

Liikuntaminuutit

Yhteensä 916 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 916 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 pyöräily 60 minuuttia Riikan kanssa pyöräilylenkillä, olipa upea sää
2022-09-25 2022-09-25 voimistelu 90 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kävely 70 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2022-09-25 2022-09-24 kävely 30 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 hölkkä 30 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 kävely 40 minuuttia Aamulenkillä upeassa säässä
2022-09-23 2022-09-22 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-22 2022-09-22 hölkkä 35 minuuttia
2022-09-23 2022-09-22 askeltaminen 7124 askelta Työaskeleet
2022-09-22 2022-09-22 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-23 2022-09-22 kävely 30 minuuttia Iltakävely Oskun kanssa.
2022-09-24 2022-09-22 askeltaminen 12634 askelta Päivän askeleet
2022-09-21 2022-09-21 kuntosali 60 minuuttia Kuntosalitreenit työkavereiden kanssa :)
2022-09-21 2022-09-21 askeltaminen 3204 askelta Työaskeleet
2022-09-21 2022-09-21 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
2022-09-22 2022-09-21 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
2022-09-22 2022-09-21 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-21 2022-09-21 pyöräily 60 minuuttia
2022-09-21 2022-09-21 kuntosali 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kuntosali 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kuntosali 45 minuuttia
2022-09-21 2022-09-21 hyötyliikunta 60 minuuttia Puutarhatöitä, pensaiden siistimistä ja haravointia. Tulipas pimeä ihan yhtäkkiä
2022-09-22 2022-09-21 tanssi 60 minuuttia lavis
2022-09-22 2022-09-21 kävely 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-21 huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) 1 kpl
2022-09-20 2022-09-20 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2022-09-22 2022-09-20 kävely 30 minuuttia
2022-09-20 2022-09-20 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl Välipalana hedelmiä
2022-09-20 2022-09-20 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl