×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Rengonkiertäjät

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Krisse
  • Taru
  • Mira Perttula
  • ilona.panula
4/8
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Krisse
  • Taru
  • Mira Perttula
  • Inkeri
  • ilona.panula
  • Juha S
6/8
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Krisse
  • Taru
  • ilona.panula
  • Juha S
4/8
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Krisse
  • Taru
  • Mira Perttula
  • ilona.panula
4/8

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 950.8 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 kävely 45 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kävely 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2022-09-25 2022-09-24 hyötyliikunta 60 minuuttia
2022-09-24 2022-09-22 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-22 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 4 kpl
2022-09-22 2022-09-22 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2022-09-25 2022-09-22 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-23 2022-09-21 kuntosali 75 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 vaellus 120 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 jooga 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kävely 30 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 hyötyliikunta 60 minuuttia
2022-09-23 2022-09-20 uinti 50 minuuttia 2 km
2022-09-21 2022-09-20 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-21 2022-09-20 sähly 60 minuuttia
2022-09-20 2022-09-20 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-20 2022-09-19 kävely 30 minuuttia
2022-09-20 2022-09-19 hyötyliikunta 60 minuuttia
2022-09-19 2022-09-19 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2022-09-19 2022-09-19 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2022-09-23 2022-09-19 kuntosali 75 minuuttia
2022-09-19 2022-09-19 kävely 35 minuuttia
2022-09-25 2022-09-19 kävely 60 minuuttia
2022-09-20 2022-09-19 jooga 90 minuuttia
2022-09-20 2022-09-18 kävely 90 minuuttia Lenkki kaverin kanssa