×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Vauhti kiihtyy

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Yto-tiimin oma rennon letkeä ryhmä, jolta voi odottaa vain huippusuoritusta. Kokeillaan rentoryhmää, niin ei `ahista liikoo`.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ikonen_j
  • strandman_t
  • kaisu.auvinen@ysao.fi
  • Marjo Kuosmanen
  • Siljavanamo
5/9
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ikonen_j
  • strandman_t
  • Tea K
  • kaisu.auvinen@ysao.fi
  • Marjo Kuosmanen
  • taina.rissanen@ysao.fi
  • Siljavanamo
7/9
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ikonen_j
  • strandman_t
  • Tea K
  • kaisu.auvinen@ysao.fi
  • Marjo Kuosmanen
  • Siljavanamo
6/9
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ikonen_j
  • strandman_t
  • Tea K
  • kaisu.auvinen@ysao.fi
  • taina.rissanen@ysao.fi
  • Siljavanamo
6/9

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1077 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 kävely 30 minuuttia Aamukävely koiran kanssa
2022-09-25 2022-09-25 kävely 70 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 askeltaminen 18195 askelta
2022-09-25 2022-09-25 kävely 30 minuuttia Nyt ei juosta, flunssa
2022-09-25 2022-09-25 hyötyliikunta 60 minuuttia Siivoaminen, lauantaisiivous :)
2022-09-25 2022-09-25 sauvakävely 90 minuuttia
2022-09-25 2022-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 5 kpl
2022-09-25 2022-09-25 kävely 45 minuuttia Kävelylenkki ystävän kanssa
2022-09-25 2022-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2022-09-24 2022-09-24 hyötyliikunta 180 minuuttia Pihatöitä, kukkapenkkien syysleikkaukset, vielä myös pensaiden alasleikkausta (koristevattu iso puska), polttopuiden siirtelyä kellarin puuvarastoon talveksi ym.
2022-09-24 2022-09-24 tanssi 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2022-09-25 2022-09-24 kävely 80 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 hyötyliikunta 120 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 kävely 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 kävely 120 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 2 kpl
2022-09-25 2022-09-24 kävely 70 minuuttia
2022-09-24 2022-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 2 kpl
2022-09-25 2022-09-24 huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) 1 kpl Porealtaassa pitkä lihashuolto
2022-09-24 2022-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Siskon kanssa heidän remontin jälkeistä siivousta. Tavarat paikoilleen remontin jälkeen. Ihanaa kun näkee lopputuloksen (olin tekemässä heille sisustus suunnitelmaa ennen kuin remontti alkoi) ja sisko on tyytyväinen.
2022-09-24 2022-09-22 kävely 60 minuuttia
2022-09-25 2022-09-22 agility 50 minuuttia
2022-09-25 2022-09-22 askeltaminen 12907 askelta
2022-09-25 2022-09-22 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 10 kpl
2022-09-22 2022-09-22 kuntosali 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-21 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Järjestin, ja osallistuin itsekin, henkilökunnan Cooper -testin.
2022-09-22 2022-09-21 kävely 80 minuuttia
2022-09-25 2022-09-21 askeltaminen 9658 askelta
2022-09-20 2022-09-20 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl