×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Rento-liikuttavat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Vauhdikasta ja ylvästä menoa liikunnan rennossa sekä sopivasti jännityksentäyteisessä hengessä.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Tintti
1/4
Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Tintti
  • Pasi Kymäläinen
2/4
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Tintti
  • Pasi Kymäläinen
2/4
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Tintti
1/4

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 307.5 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2022-09-25 2022-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2022-09-25 2022-09-25 kävely 90 minuuttia
2022-09-25 2022-09-24 kävely 80 minuuttia
2022-09-22 2022-09-22 kehonhuolto 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-22 kävely 60 minuuttia
2022-09-22 2022-09-20 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2022-09-22 2022-09-18 kävely 35 minuuttia
2022-09-19 2022-09-18 kävely 87 minuuttia
2022-09-19 2022-09-18 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-19 2022-09-17 kävely 30 minuuttia
2022-09-19 2022-09-17 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-22 2022-09-17 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2022-09-16 2022-09-16 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
2022-09-16 2022-09-16 kävely 40 minuuttia
2022-09-16 2022-09-15 kävely 75 minuuttia
2022-09-19 2022-09-15 kävely 30 minuuttia
2022-09-16 2022-09-13 kävely 20 minuuttia
2022-09-19 2022-09-13 kävely 30 minuuttia
2022-09-12 2022-09-11 kävely 30 minuuttia
2022-09-16 2022-09-11 kävely 65 minuuttia
2022-09-12 2022-09-10 kävely 30 minuuttia
2022-09-16 2022-09-10 kävely 60 minuuttia
2022-09-16 2022-09-09 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2022-09-12 2022-09-09 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2022-09-12 2022-09-08 kävely 30 minuuttia
2022-09-12 2022-09-07 kävely 30 minuuttia
2022-09-08 2022-09-07 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
2022-09-12 2022-09-06 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 4 kpl
2022-09-08 2022-09-06 askeltaminen 8300 askelta
2022-09-08 2022-09-05 askeltaminen 9368 askelta