×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Oma ura hyvinvointiin rennoin rantein ja nilkoin

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Liikuntaa hyvällä mielellä ja tukien toinen toisiaan ymmärtämään liikunnan hyvinvoinnin merkitys!

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 35

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7
    Viikko 36

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • annaheniemi
    1/7
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

    • annaheniemi
    1/7
    Viikko 38

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/7

      Liity tiimiin

      Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

      Tiimin jäsenet

      Yhteenveto

      Yhteensä 328.7 minuuttia/käyttäjä.

      » Tuloskooste

      Viimeisimmät suoritukset

      Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

      Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
      2022-09-25 2022-09-25 pyöräily 90 minuuttia
      2022-09-24 2022-09-23 uinti 50 minuuttia
      2022-09-22 2022-09-22 kuntosali 55 minuuttia
      2022-09-22 2022-09-22 uinti 40 minuuttia
      2022-09-21 2022-09-20 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
      2022-09-21 2022-09-20 kävely 100 minuuttia
      2022-09-20 2022-09-20 pyöräily 140 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-19 pyöräily 40 minuuttia
      2022-09-20 2022-09-19 kahvakuulaharjoittelu 30 minuuttia
      2022-09-20 2022-09-19 sauvakävely 60 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-19 pyöräily 120 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-19 hyötyliikunta 160 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-19 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-17 askeltaminen 15000 askelta
      2022-09-19 2022-09-17 kuntosali 50 minuuttia
      2022-09-19 2022-09-17 askeltaminen 15000 askelta
      2022-09-19 2022-09-17 uinti 30 minuuttia
      2022-09-17 2022-09-17 sulkapallo 45 minuuttia
      2022-09-17 2022-09-16 askeltaminen 16000 askelta
      2022-09-19 2022-09-16 uinti 45 minuuttia
      2022-09-17 2022-09-16 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
      2022-09-17 2022-09-15 pyöräily 40 minuuttia
      2022-09-17 2022-09-14 pyöräily 40 minuuttia
      2022-09-14 2022-09-14 pyöräily 45 minuuttia
      2022-09-13 2022-09-13 pyöräily 140 minuuttia
      2022-09-17 2022-09-13 askeltaminen 12000 askelta
      2022-09-13 2022-09-13 kahvakuulaharjoittelu 55 minuuttia
      2022-09-13 2022-09-13 sauvakävely 60 minuuttia
      2022-09-13 2022-09-12 askeltaminen 17500 askelta
      2022-09-13 2022-09-12 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl