Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Svinhun velmut
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Minna Wright
- ErikaPee
- Katja Arasola
- VirpiToo
- TaruKoo
- eini.niemela@salpaus.fi
- tuliajoh
- Johanna E
8/10
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Minna Wright
- Katja Arasola
- VirpiToo
- TaruKoo
- tuliajoh
- Johanna E
6/10
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- Minna Wright
- Katja Arasola
- VirpiToo
- TaruKoo
- tuliajoh
5/10
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/10
Liikuntaminuutit
Yhteensä 827.5 minuuttia/käyttäjä.
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
Riitta Niiniaho
Johanna E
tuliajoh
SannakaisaR
eini.niemela@sa...
TaruKoo
VirpiToo
Katja Arasola
ErikaPee
Minna Wright
Yhteenveto
Yhteensä 827.5 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Katja Arasola | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Minna Wright | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 4 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | eini.niemela@sa... | kävely | 70 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | Minna Wright | askeltaminen | 5477 askelta | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | TaruKoo | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 2 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | VirpiToo | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 3 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | TaruKoo | askeltaminen | 8011 askelta | Kuntosalin askeleet vähennetty |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | Katja Arasola | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 4 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | VirpiToo | hyötyliikunta | 50 minuuttia | puiden hakkuu, haravointi ja kukkapenkkien siivous |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | TaruKoo | kuntosali | 66 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | Katja Arasola | huolehdin itsestäni rasituksista palauttavalla hoidolla (esim. hieronta) | 1 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | eini.niemela@sa... | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 2 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | Katja Arasola | askeltaminen | 8690 askelta | |
| 2023-09-26 | 2023-09-24 | Katja Arasola | askeltaminen | 5334 askelta | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | tuliajoh | sauvakävely | 50 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-24 | Minna Wright | askeltaminen | 8327 askelta | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | tuliajoh | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 20 kpl | Opiskelin mindfulness |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | VirpiToo | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | TaruKoo | askeltaminen | 13454 askelta | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | SannakaisaR | aerobic | 60 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | Riitta Niiniaho | askeltaminen | 4706 askelta | |
| 2023-09-26 | 2023-09-24 | Katja Arasola | golf | 90 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | VirpiToo | kuntosali | 60 minuuttia | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | tuliajoh | jooga | 30 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-24 | eini.niemela@sa... | kävely | 24 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | SannakaisaR | hyötyliikunta | 180 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | VirpiToo | askeltaminen | 12332 askelta | viikonlopun askeleet |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | tuliajoh | askeltaminen | 4700 askelta | |
| 2023-09-25 | 2023-09-23 | TaruKoo | askeltaminen | 12315 askelta | |
| 2023-09-25 | 2023-09-23 | SannakaisaR | hyötyliikunta | 180 minuuttia |