×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Vipusen Pullistelijat

Tilanneviesti

Sivustolla on esiintynyt hidastelua ja asian pitäisi nyt olla suurimmaksi osaksi korjattu. Eri sarjojen tulossivut saattavat edelleen ladata normaalia pidempään liikuntasuoritusten laskutoimenpiteiden takia. Etenkin kuntosarja-sivu on muita hitaampi yksikkömuunnosten takia. Mikäli haluat varmistaa, että esim. liikuntasuorituksen lisäys ei hidastele, kannattaa suoritukset tallentaa menemällä aina ensin sivuston etusivulle tai muulle nopeasti aukeavalle sivulle.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Ei se aina lähe !

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

  • Ninttu
  • Se toinen Petri
  • Günther

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ninttu
  • luopasar
  • Se toinen Petri
  • Aki
  • Günther
5/9
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ninttu
  • luopasar
  • Se toinen Petri
  • Aki
  • Günther
  • Laro
6/9
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ninttu
  • HelgaOS
  • luopasar
  • Se toinen Petri
  • Aki
  • Günther
  • Laro
7/9
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Ninttu
  • Se toinen Petri
  • Günther
3/9

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1659 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Hae ryhmän jäsenyyttä

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1659 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2023-09-26 2023-09-26 kävely 35 minuuttia Ylämäkikävelyä juoksumatolla
2023-09-26 2023-09-26 hyötyliikunta 45 minuuttia Koiran kanssa ulkoilu
2023-09-26 2023-09-26 jumppa 30 minuuttia Grow With Jo
2023-09-26 2023-09-26 askeltaminen 102 askelta 9,38 km reipas lenkki hyvällä sykkeellä
2023-09-26 2023-09-26 kuntosali 45 minuuttia
2023-09-26 2023-09-26 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Perinteitä kunnioittaen kaurapuuroa, omenoita, viinimarjoja, siemeniä ja maitua
2023-09-26 2023-09-26 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2023-09-26 2023-09-26 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Infrapunasaunassa 20 min yksin - ja omien ajatusten kanssa
2023-09-26 2023-09-26 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
2023-09-26 2023-09-26 venyttely 31 minuuttia Venyy - vaan ei pauku
2023-09-26 2023-09-26 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 2 kpl
2023-09-26 2023-09-25 kävely 60 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 venyttely 33 minuuttia Jalat ja core
2023-09-25 2023-09-25 askeltaminen 11500 askelta Päivän hyötyaskeleet
2023-09-25 2023-09-25 kävely 60 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 padel 100 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 hölkkä 31 minuuttia Aamulla töihin
2023-09-25 2023-09-25 kuntosali 44 minuuttia Ihan ok treeni
2023-09-26 2023-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Omien vanhempieni kanssa seurustelua palvelutalossa - mielen virkistämiseksi ja yhteyden kokemiseksi
2023-09-26 2023-09-25 jääkiekko 60 minuuttia
2023-09-25 2023-09-25 spinning 30 minuuttia Maanantainen rasvanpoltto
2023-09-26 2023-09-25 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Perinteitä vaalien aamupuuroa, siemeniä, omenaa, viinimarjoja ja maitoa
2023-09-26 2023-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
2023-09-26 2023-09-25 askeltaminen 13660 askelta 16016-2356=13660
2023-09-25 2023-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl Kerrankin hyvä ja riittävä unipätkä
2023-09-26 2023-09-25 kuntosali 90 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 pyöräily 41 minuuttia Kaupunkipyöräilyä sinne ja tänne
2023-09-25 2023-09-25 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Kotisohva ,hyvä peli ja kuppi teetä
2023-09-25 2023-09-25 kuntosali 45 minuuttia
2023-09-24 2023-09-24 kävely 60 minuuttia