×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Paras tiimi

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Keudan opintohallintopalveluiden rento liikkujatiimi

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/7
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/7
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/7

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 1204.4 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2023-10-01 2023-10-01 askeltaminen 16479 askelta
          2023-10-01 2023-10-01 pilates 25 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 uinti 45 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 hyötyliikunta 60 minuuttia Pihahommia
          2023-10-01 2023-09-30 kuntosali 120 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 askeltaminen 11546 askelta
          2023-10-01 2023-09-30 kuntosali 90 minuuttia
          2023-09-29 2023-09-29 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 5 kpl
          2023-09-29 2023-09-29 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2023-09-29 2023-09-29 pilates 35 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-29 kävely 85 minuuttia
          2023-09-29 2023-09-28 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2023-09-29 2023-09-28 hyötyliikunta 60 minuuttia Sienestys
          2023-09-29 2023-09-28 kävely 70 minuuttia Pilvijärven poluilla
          2023-09-29 2023-09-28 askeltaminen 8465 askelta
          2023-09-29 2023-09-28 askeltaminen 6032 askelta
          2023-10-01 2023-09-28 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 20 kpl
          2023-09-29 2023-09-28 futsal 58 minuuttia
          2023-09-29 2023-09-27 askeltaminen 8420 askelta
          2023-09-29 2023-09-27 pilates 20 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-27 kuntosali 70 minuuttia
          2023-09-29 2023-09-27 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
          2023-09-29 2023-09-27 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-09-28 2023-09-27 askeltaminen 6083 askelta
          2023-09-29 2023-09-27 tanssi 90 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-27 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-27 tauotin työtäni taukoliikunnalla 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-26 askeltaminen 9772 askelta
          2023-09-27 2023-09-26 uinti 45 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-26 askeltaminen 7130 askelta