×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Löysäpipoiset piskinpissattajat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Työmatkapyöräilyä ja Koiran kanssa tallustelua Mottona: "Liikunta on tapa päästä paikasta toiseen"

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/10
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/10
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/10
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/10

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 993.5 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kuntosali 40 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 45 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kuntosali 65 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 60 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 pyöräily 20 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 kävely 95 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-10-01 2023-09-30 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-30 askeltaminen 8543 askelta
          2023-10-01 2023-09-30 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-30 kuntosali 65 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 kävely 120 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-29 kävely 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-29 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-29 hyötyliikunta 60 minuuttia Pikasiivous
          2023-09-30 2023-09-29 pyöräily 10 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-29 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-09-29 2023-09-29 pyöräily 50 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-29 askeltaminen 8247 askelta
          2023-09-29 2023-09-29 askeltaminen 21405 askelta
          2023-09-29 2023-09-28 pyöräily 30 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-28 pyöräily 10 minuuttia
          2023-09-28 2023-09-28 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2023-10-01 2023-09-28 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
          2023-10-01 2023-09-28 kävely 40 minuuttia
          2023-09-28 2023-09-28 askeltaminen 9747 askelta
          2023-10-01 2023-09-28 askeltaminen 6067 askelta
          2023-09-30 2023-09-28 pyöräily 25 minuuttia