×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Entiset aikuiset

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 5155.3 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 5155.3 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2023-10-01 2023-10-01 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Hyvä meidän tiimi. Hienosti jaksettiin loppuun asti ja taidettiin välttyä suuremmilta vammoilta!
2023-10-01 2023-10-01 kahvakuulaharjoittelu 30 minuuttia Kahvakuula hiitti
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 10 minuuttia Venytty taas senttiä pidemmälle :)
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 18 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 21 minuuttia Aamun avaukset jälleen
2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 40 minuuttia Kehonhuoltotreeni. Viimeinen merkintä tähän kisaan. Hienosti vedetty leidit! Huomenna vois pitää lepopäivän :)
2023-10-01 2023-10-01 kävely 215 minuuttia Kotimaisemissa, sauna päälle ja ennen löylyjä venyttelyt. Tänään suuntana Salamajärven kp, Koirasalmi - patikointiin periaatteessa lämpötilan suhteen ok keli, mutta märkää ja liukastakin, vettä tuli välillä koko taivaan täydeltä, tämä kisa taisi tulla nyt noilla sateilla huuhdelluksi.
2023-10-01 2023-10-01 kahvakuulaharjoittelu 37 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kävely 40 minuuttia Aamulenkki
2023-10-01 2023-10-01 vaellus 240 minuuttia Pilvipoutasäässä kohti tuntureita, yksi taas kierretty, pyöräilijöitä meni vauhdilla ohi, liekö joukossa Pirkon jälkikasvua, parin kilometrin nousu lopussa tuntui todella jaloissa, evästauko vähennetty ajasta.
2023-10-01 2023-10-01 kävely 128 minuuttia Sunnuntai, Miina Sillanpäätä juhlitaan tänään - ehkä vika kisapäivääkin, mutta ei liikkuminen tähän pääty. Aamulenkki syyssäässä, jossa ei ole mitään valittamista, muutama navakka tuulenpuuska, mutta lämmin sää jatkuu, kuuden jälkeen oli vähän sumutihkua. Aamupalan tekoon, reppu pakattu päivän koitoksiin, mm. maastokävelyä ikimetsissä ohjelmassa. Tarja, hetki sitten starttasi jälkikasvuani pyörineen kohti Ylläsjärveä, saapas nähdä meneekö teillä reitit yhteen :). Ladies - tänään on tsemppipäivä!
2023-10-01 2023-10-01 jooga 40 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kävely 30 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 15 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 pyöräily 135 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 jooga 20 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kävely 138 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kävely 72 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 kehonhuolto 40 minuuttia Uusi kehonhuoltotreeni otettu vielä käyttöön. Toivottavasti siellä on parempi keli kuin täällä. Tsemppiä huomiseen leidit!
2023-09-30 2023-09-30 kahvakuulaharjoittelu 15 minuuttia Lempparivälineet esiin ja keskivartalo töihin, hiitistä on tullut uusia vinkkejä tähänkin lajiin. Tankkausta ja lepoa, ulkoilupäivä tulossa, sää harmaa, lämmin, mutta sateet väistyivät. Tarja, sulla on kyllä superjutut siellä pohjoisessa meneillään, peukku.
2023-09-30 2023-09-30 jooga 30 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 jooga 13 minuuttia Aamun avaavat liikkeet
2023-09-30 2023-09-30 kävely 52 minuuttia Iltalenkillä alkoi vettä tulla kuin aisaa. Lenkkikaveri veti liinat kiinni, joten ei auttanut kuin palata takaisin mökille.
2023-09-30 2023-09-30 kävely 87 minuuttia Mukava aamuylläri - tiimitörmääminen rantamaisemissa, viimeiset "sotasuunnitelmat", lämmintä, mutta sää enteili sadetta. No ei tarvinnut pitkälle kävellä, kun ensimmäinen pikkukuuro yllätti, en silti kastunut ja päätin jatkaa matkaa - paluumatkalla lähellä kotia sitten taivas repesi kunnolla. Kuteet kuivumassa iltapäivää, iltaa varten :)
2023-09-30 2023-09-30 pyöräily 44 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 kävely 94 minuuttia Aamulenkki. Salasanat taas hallussa :)
2023-09-30 2023-09-30 kävely 58 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 kahvakuulaharjoittelu 32 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 jooga 20 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 venyttely 10 minuuttia