×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Ykköspöytä

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Monenlaista jumppaajaa ja tallajaa mahtuu meidän loistavaan tiimiimme. Hyvällä pöhinällä varustettu luottojengi.

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/9
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/9
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/9
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/9

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 705.6 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2023-10-01 2023-10-01 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-10-01 2023-09-30 hyötyliikunta 240 minuuttia Kahvilatyötä
          2023-10-01 2023-09-30 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-10-01 2023-09-29 kävely 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-28 kävely 90 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-27 kävely 80 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-27 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-26 aerobic 55 minuuttia
          2023-09-26 2023-09-26 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-26 hiit-harjoittelu 30 minuuttia
          2023-09-26 2023-09-26 hyötyliikunta 60 minuuttia Itikoiden huitomista, siinä sivussa karpaloiden poimintaa
          2023-09-27 2023-09-26 aerobic 55 minuuttia
          2023-09-26 2023-09-26 kävely 60 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-25 jumppa 30 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-25 kehonhuolto 55 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-25 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-25 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-09-25 2023-09-24 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-24 bodypump 55 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-24 kävely 120 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-23 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-09-27 2023-09-22 jumppa 45 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-22 kävely 60 minuuttia
          2023-09-25 2023-09-22 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Rentoutumista kylpylälomalla.
          2023-09-21 2023-09-21 kävely 60 minuuttia
          2023-09-21 2023-09-21 kehonhuolto 55 minuuttia
          2023-09-26 2023-09-21 kävely 60 minuuttia Kävelyretki Ylöjärven Puuvuorella
          2023-09-21 2023-09-21 jumppa 30 minuuttia
          2023-09-21 2023-09-20 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
          2023-09-21 2023-09-20 jumppa 35 minuuttia