×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Yöelämän taitajat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Wärtsilänkadun yto-opettajat

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/9
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/9
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/9
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/9

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 2536.1 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 2536.1 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2023-10-01 2023-10-01 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl
          2023-10-01 2023-10-01 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-10-01 2023-10-01 agility 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 askeltaminen 7500 askelta Päivän askeleet
          2023-10-01 2023-10-01 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
          2023-10-01 2023-10-01 hyötyliikunta 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 hyötyliikunta 180 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 90 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 91 minuuttia Koiran kanssa pitkä ulkoilu
          2023-10-01 2023-10-01 askeltaminen 6000 askelta
          2023-10-01 2023-10-01 kävely 120 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 aerobic 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-10-01 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-30 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-30 kuntosali 70 minuuttia Jalkojen raskas kuntosaliharjoittelu.
          2023-10-01 2023-09-30 juoksu 82 minuuttia Lenkki 12 km, peruskestävyys ja vauhtileikittely.
          2023-09-30 2023-09-30 kävely 50 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 kehonhuolto 60 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 kahvakuulaharjoittelu 60 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 kävely 60 minuuttia Kävelylenkki
          2023-10-01 2023-09-30 kävely 120 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 kuntosali 60 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 hyötyliikunta 30 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 hyötyliikunta 120 minuuttia
          2023-10-01 2023-09-30 kävely 90 minuuttia
          2023-09-30 2023-09-30 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
          2023-09-30 2023-09-30 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Söimme monipuolisen brunssin, joka sisälsi vadelmasmoothiebowlin sekä avokadoleivän.
          2023-10-01 2023-09-30 kävely 40 minuuttia Koiran kanssa palauttava kävely
          2023-10-01 2023-09-30 askeltaminen 6053 askelta