Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: SyLi
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
SyLi = Syksyllä liikutaan
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- NiinaH
- eija.virkki@omnia.fi
- Frida
- hanna.koo
- laural
5/7
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- NiinaH
- eija.virkki@omnia.fi
- Frida
- laural
- mikoponen
5/7
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- NiinaH
- eija.virkki@omnia.fi
- Frida
- hanna.koo
- laural
- mikoponen
6/7
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/7
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
mikoponen
TuulaA
laural
hanna.koo
Frida
eija.virkki@omnia.fi
NiinaH
Yhteenveto
Yhteensä 853.6 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Frida | kuntopiiri/circuit | 35 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | laural | jooga | 30 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | mikoponen | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Frida | kävely | 65 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | mikoponen | jooga | 20 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Frida | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | mikoponen | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Frida | kävely | 90 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Frida | juoksu | 30 minuuttia | lenkin keskivaiheilla porrastreeni, siitä on erillinen merkintä |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | laural | juoksu | 40 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Frida | porrastreeni | 20 minuuttia | juoksulenkin yhteydessä |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | NiinaH | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | laural | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | NiinaH | crossfit | 75 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-25 | mikoponen | huolehdin palautumisestani rentoutumalla | 1 kpl | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | mikoponen | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | Frida | huolehdin palautumisestani lihashuollolla | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | laural | spinning | 50 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-24 | eija.virkki@omnia.fi | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-23 | Frida | askeltaminen | 10220 askelta | |
| 2023-09-23 | 2023-09-23 | eija.virkki@omnia.fi | kävely | 50 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-23 | Frida | juoksu | 30 minuuttia | |
| 2023-09-24 | 2023-09-23 | hanna.koo | keilailu | 30 minuuttia | |
| 2023-09-24 | 2023-09-23 | hanna.koo | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2023-09-23 | 2023-09-23 | eija.virkki@omnia.fi | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | Vapaaehtoistyö |
| 2023-09-24 | 2023-09-23 | hanna.koo | kävely | 90 minuuttia | |
| 2023-09-22 | 2023-09-22 | laural | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-22 | 2023-09-22 | Frida | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2023-09-24 | 2023-09-22 | hanna.koo | kävely | 45 minuuttia | |
| 2023-09-22 | 2023-09-22 | mikoponen | vesijumppa | 40 minuuttia |