×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Sankkurin sankarit

Tilanneviesti

Sivustolla on esiintynyt hidastelua ja asian pitäisi nyt olla suurimmaksi osaksi korjattu. Eri sarjojen tulossivut saattavat edelleen ladata normaalia pidempään liikuntasuoritusten laskutoimenpiteiden takia. Etenkin kuntosarja-sivu on muita hitaampi yksikkömuunnosten takia. Mikäli haluat varmistaa, että esim. liikuntasuorituksen lisäys ei hidastele, kannattaa suoritukset tallentaa menemällä aina ensin sivuston etusivulle tai muulle nopeasti aukeavalle sivulle.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Liikkumisen iloa syksyyn! :)

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • paula_f
  • outi.rautiala@ysao.fi
  • miiabov
  • martikainen_jo
  • ullan
  • sanna.parviainen@ysao.fi
6/7
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • paula_f
  • outi.rautiala@ysao.fi
  • miiabov
  • martikainen_jo
  • Anita_N
  • ullan
  • sanna.parviainen@ysao.fi
7/7
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • paula_f
  • outi.rautiala@ysao.fi
  • miiabov
  • martikainen_jo
  • Anita_N
  • ullan
  • sanna.parviainen@ysao.fi
7/7
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7

    Liikuntaminuutit

    Yhteensä 1420.1 minuuttia/käyttäjä.

    Liity tiimiin

    Hae ryhmän jäsenyyttä

    Tiimin jäsenet

    Yhteenveto

    Yhteensä 1420.1 minuuttia/käyttäjä.

    » Tuloskooste

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
    2023-09-26 2023-09-26 hiit-harjoittelu 30 minuuttia Hiit 8 kg slam-pallolla, tehokasta! :)
    2023-09-27 2023-09-26 pyöräily 10 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-26 pyöräily 30 minuuttia Päivän siirtymät
    2023-09-26 2023-09-26 hyötyliikunta 40 minuuttia Fidon kanssa ulkoilua
    2023-09-26 2023-09-26 kävely 20 minuuttia
    2023-09-27 2023-09-26 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
    2023-09-26 2023-09-26 vesijuoksu 33 minuuttia Työpäivän ja salitreenin jälkeen palauttavat pulikoinnit! Kyllä viileä vesi tekee keski-ikäiselle luxus olon. ;)
    2023-09-27 2023-09-26 kävely 35 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-26 kuntosali 65 minuuttia Kalenteri kutsuu kaverin kanssa treenaamaan heti töiden jälkeen!
    2023-09-25 2023-09-25 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Ystäväni on guru koiraihminen ja kouluttaja. Antoi minulle huikeita käytännön vinkkejä väliaikaiseen koiraelämään.
    2023-09-26 2023-09-25 pyöräily 20 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-25 kuntopiiri/circuit 70 minuuttia Sepon toiminnalliset iltamat, venyttelyt ja pyörällä ajot paikan päälle!
    2023-09-26 2023-09-25 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl iltatirsat
    2023-09-25 2023-09-25 padel 105 minuuttia >pickleballia, tasaista ja kannustavaa menoa 6 leidin kesken.
    2023-09-26 2023-09-25 pyöräily 25 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-25 hyötyliikunta 50 minuuttia Fidon kanssa ulkoilua. Mm. Mukava startti päivään klo 6!
    2023-09-25 2023-09-25 pyöräily 20 minuuttia Illan siirtymät
    2023-09-26 2023-09-25 venyttely 15 minuuttia Hiitin päälle kehonhuoltoa, tarpeeseen!
    2023-09-26 2023-09-25 kävely 30 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-24 askeltaminen 11431 askelta
    2023-09-25 2023-09-24 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 20 kpl Sidoin kaikille naapureille kukkakimput oman kukkaviljelmän kukista.
    2023-09-24 2023-09-24 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Fanitettiin poitsun (=nuoren miehen) jäkispeliä huikeessa Mestis-tunnelmassa ja seurassa. <3
    2023-09-25 2023-09-24 kuntosali 60 minuuttia
    2023-09-24 2023-09-24 kävely 75 minuuttia Päivän siirtymät ja Fidon ulkoilutusta
    2023-09-25 2023-09-24 kävely 40 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-24 hyötyliikunta 90 minuuttia
    2023-09-24 2023-09-24 kuntosali 67 minuuttia Iltasalilla Saukossa
    2023-09-25 2023-09-24 kävely 60 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-24 juoksu 74 minuuttia 12,29 km.
    2023-09-24 2023-09-24 kävely 80 minuuttia