×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: PitääPystyäPuhumaan

Tilanneviesti

Sivustolla on esiintynyt hidastelua ja asian pitäisi nyt olla suurimmaksi osaksi korjattu. Eri sarjojen tulossivut saattavat edelleen ladata normaalia pidempään liikuntasuoritusten laskutoimenpiteiden takia. Etenkin kuntosarja-sivu on muita hitaampi yksikkömuunnosten takia. Mikäli haluat varmistaa, että esim. liikuntasuorituksen lisäys ei hidastele, kannattaa suoritukset tallentaa menemällä aina ensin sivuston etusivulle tai muulle nopeasti aukeavalle sivulle.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Porukka puheliaita hyvinvointialan opettajia

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • LottaB74
  • Levodka
  • EijaV
  • Vuokko Möttönen
  • Hilkka Mommo
  • Sipilakatriina@gmail.com
6/7
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • LottaB74
  • Levodka
  • EijaV
  • Vuokko Möttönen
  • Hilkka Mommo
  • Sipilakatriina@gmail.com
  • Öjalainen Mummo
7/7
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • Levodka
  • Vuokko Möttönen
  • Hilkka Mommo
  • Sipilakatriina@gmail.com
4/7
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7

    Liity tiimiin

    Hae ryhmän jäsenyyttä

    Tiimin jäsenet

    Yhteenveto

    Yhteensä 840 minuuttia/käyttäjä.

    » Tuloskooste

    Viimeisimmät suoritukset

    Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

    Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
    2023-09-26 2023-09-26 pyöräily 30 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-26 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Täys lepopäivä. Katottiin Mauri rakkaan kanssa iltapäivän suomalainen elokuva, Loviisa, Niskavuoren nuori emäntä.
    2023-09-26 2023-09-26 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
    2023-09-26 2023-09-26 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 2 kpl
    2023-09-25 2023-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
    2023-09-25 2023-09-25 kävely 20 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-25 kävely 30 minuuttia
    2023-09-26 2023-09-25 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Ihan kipeenä.. nukun, huolehdin flunssassa levosta.. se hyvän olon teko, katottiin Borg / McEnroe elokuva yhdessä eläkeläis-rakkaan kanssa...
    2023-09-25 2023-09-25 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
    2023-09-25 2023-09-25 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 2 kpl
    2023-09-26 2023-09-24 kävely 30 minuuttia Erittäin lyhyt ja rauhallinen hautausmaakäppäily, kukkien tilanteen tsekkaus.
    2023-09-24 2023-09-24 kävely 90 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-23 pyöräily 120 minuuttia
    2023-09-24 2023-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 1 kpl Pikkuprinsessan ja hänen isänsä kanssa ajanviettoa.
    2023-09-24 2023-09-23 huolehdin palautumisestani lihashuollolla 1 kpl
    2023-09-26 2023-09-23 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Nukun. Vois sanoa, että koko päivän.
    2023-09-24 2023-09-23 satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa 3 kpl
    2023-09-22 2023-09-22 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Hiljaisuuden retriitti pe-su
    2023-09-22 2023-09-22 kävely 40 minuuttia Aamukävelyä syysaamussa.
    2023-09-23 2023-09-22 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Käytiin mökillä, vaikka olin kipee.. sain katella syys aurinkoista rantaa ja merta Maurin laittaman lämpimän juoman kera..
    2023-09-22 2023-09-22 askeltaminen 25000 askelta Himangalla pihahommia
    2023-09-22 2023-09-22 golf 140 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-22 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
    2023-09-23 2023-09-22 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Lepään ja nukun..flunssani kanssa yhteisymmärryksessä.. katselen dekkareita.. kun ei nyt jaksa lukeakaan..
    2023-09-22 2023-09-22 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Somepaasto pe-su
    2023-09-23 2023-09-21 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Jään kotiin flunssani kanssa. Lepään, nukun.
    2023-09-22 2023-09-21 kävely 90 minuuttia
    2023-09-22 2023-09-21 kuntopiiri/circuit 60 minuuttia
    2023-09-25 2023-09-21 vesijumppa 60 minuuttia
    2023-09-24 2023-09-21 kävely 45 minuuttia