×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: SDO:n ytot

Tilanneviesti

Sivustolla on esiintynyt hidastelua ja asian pitäisi nyt olla suurimmaksi osaksi korjattu. Eri sarjojen tulossivut saattavat edelleen ladata normaalia pidempään liikuntasuoritusten laskutoimenpiteiden takia. Etenkin kuntosarja-sivu on muita hitaampi yksikkömuunnosten takia. Mikäli haluat varmistaa, että esim. liikuntasuorituksen lisäys ei hidastele, kannattaa suoritukset tallentaa menemällä aina ensin sivuston etusivulle tai muulle nopeasti aukeavalle sivulle.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

  • AirMia

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • sannaet
  • minnal
  • heidik
  • AirMia
4/5
Viikko 37

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • sannaet
  • JumLee
  • minnal
  • heidik
  • AirMia
5/5
Viikko 38

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • sannaet
  • minnal
  • heidik
  • AirMia
4/5
Viikko 39

Viikkotavoitteen saavuttivat:

  • AirMia
1/5

Liity tiimiin

Hae ryhmän jäsenyyttä

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1090.8 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2023-09-27 2023-09-27 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2023-09-27 2023-09-26 askeltaminen 6800 askelta
2023-09-26 2023-09-26 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 1 kpl
2023-09-26 2023-09-26 kävely 95 minuuttia
2023-09-26 2023-09-26 askeltaminen 7410 askelta
2023-09-26 2023-09-26 pyöräily 10 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 pyöräily 10 minuuttia
2023-09-26 2023-09-25 askeltaminen 9534 askelta
2023-09-26 2023-09-25 askeltaminen 8400 askelta
2023-09-25 2023-09-25 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2023-09-25 2023-09-25 kuntosali 60 minuuttia
2023-09-25 2023-09-25 kävely 70 minuuttia
2023-09-25 2023-09-24 askeltaminen 7034 askelta
2023-09-24 2023-09-24 kuntopiiri/circuit 40 minuuttia
2023-09-25 2023-09-24 tanssi 60 minuuttia
2023-09-25 2023-09-23 askeltaminen 7903 askelta
2023-09-23 2023-09-23 kävely 45 minuuttia
2023-09-25 2023-09-23 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2023-09-25 2023-09-22 pyöräily 10 minuuttia
2023-09-22 2023-09-22 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl
2023-09-23 2023-09-22 kuntosali 60 minuuttia
2023-09-25 2023-09-22 askeltaminen 8006 askelta
2023-09-25 2023-09-22 kävely 60 minuuttia
2023-09-22 2023-09-22 pyöräily 60 minuuttia
2023-09-23 2023-09-22 kävely 120 minuuttia
2023-09-22 2023-09-21 askeltaminen 11400 askelta
2023-09-22 2023-09-21 salibandy 90 minuuttia
2023-09-21 2023-09-21 askeltaminen 5400 askelta
2023-09-22 2023-09-21 pyöräily 60 minuuttia
2023-09-21 2023-09-21 kävely 10 minuuttia