×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: SeduKullat

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 4901.3 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 4901.3 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2023-10-01 2023-10-01 uinti 10 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 17 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 30 minuuttia Keho on jumissa joka suuntaan; venyttelyitä, putkirullauksia ja pumppauksia
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 70 minuuttia rullausta ja pitkiä venytyksiä
2023-10-01 2023-10-01 jumppa 30 minuuttia Lattareidrn jälkeen vielä Bodycombat. Ihana, kun on Unelmasali, jossa voi monipuolisesti harrastaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa.
2023-10-01 2023-10-01 venyttely 20 minuuttia Rullaukset ja venyttelyt
2023-10-01 2023-10-01 uinti 90 minuuttia Uintia altaassa ja meressä
2023-10-01 2023-10-01 jooga 45 minuuttia Illan jooga-sessio
2023-10-01 2023-10-01 kuntosali 25 minuuttia Kuntosali ennen Lattareita.
2023-10-01 2023-10-01 voimistelu 120 minuuttia Tanssillinen voimistelu, treenit
2023-10-01 2023-10-01 kävely 90 minuuttia Upeissa maisemissa Corfun saarella :)
2023-10-01 2023-10-01 kehonhuolto 65 minuuttia Venyttelyt
2023-10-01 2023-10-01 tanssi 45 minuuttia Lattarit
2023-10-01 2023-10-01 pyöräily 55 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 pilates 80 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl
2023-10-01 2023-10-01 porrastreeni 23 minuuttia Koville otti!
2023-10-01 2023-10-01 kävely 45 minuuttia
2023-10-01 2023-10-01 kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen 1 kpl
2023-10-01 2023-10-01 pyöräily 90 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 keppijumppa 20 minuuttia Kyllä tekee hyvää kyykätä kepin kanssa ja antaa liikettä yläkropalle.
2023-09-30 2023-09-30 kehonhuolto 30 minuuttia LesMills BodyBalance
2023-09-30 2023-09-30 kerro meille, millä hyvän olon teolla huolehdit jaksamisestasi 1 kpl Herkkujen välttämisellä :)
2023-10-01 2023-09-30 pyöräily 150 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 golf 299 minuuttia Range ja Par3 alkulämmittelyiksi ja sitten 18 väylän naisten golfkauden päätöskisa osittain vesisateessa.
2023-09-30 2023-09-30 jumppa 45 minuuttia LesMills Tone
2023-09-30 2023-09-30 kehonhuolto 60 minuuttia Hermovenytykset ja lyhyet venyt
2023-09-30 2023-09-30 pyöräily 60 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 kävely 30 minuuttia
2023-09-30 2023-09-30 venyttely 23 minuuttia