×

Lisää suoritus

Et ole jäsenenä missään tiimissä.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Luonnollisesti paras

Tilanneviesti

Sivustolla on esiintynyt hidastelua ja asian pitäisi nyt olla suurimmaksi osaksi korjattu. Eri sarjojen tulossivut saattavat edelleen ladata normaalia pidempään liikuntasuoritusten laskutoimenpiteiden takia. Etenkin kuntosarja-sivu on muita hitaampi yksikkömuunnosten takia. Mikäli haluat varmistaa, että esim. liikuntasuorituksen lisäys ei hidastele, kannattaa suoritukset tallentaa menemällä aina ensin sivuston etusivulle tai muulle nopeasti aukeavalle sivulle.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Maaseutuopiston naiset ja herrat pitävät itsensä työkykyisinä ja liikkeessä niin vapaa-ajalla kuin vaativissa työtehtävissäkin.

Tiimikuva

Liikuntaminuutit

Yhteensä 1359.4 minuuttia/käyttäjä.

Liity tiimiin

Hae ryhmän jäsenyyttä

Tiimin jäsenet

Yhteenveto

Yhteensä 1489.7 minuuttia/käyttäjä.

» Tuloskooste

Viimeisimmät suoritukset

Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
2023-09-26 2023-09-26 juoksu 60 minuuttia aamulenkki ja lihaskunto
2023-09-26 2023-09-26 kuntosali 80 minuuttia Olkapään kuntoutusta alle ja pikkasen perusvoima treeniä päälle.
2023-09-26 2023-09-25 kuntosali 90 minuuttia
2023-09-25 2023-09-25 kävely 120 minuuttia Pitkä palautteleva kävely leirin jälkeen.
2023-09-26 2023-09-25 crossfit 55 minuuttia crossfit treeni
2023-09-26 2023-09-25 juoksu 60 minuuttia aamulenkki ja lihaskunto
2023-09-26 2023-09-24 venyttely 10 minuuttia
2023-09-26 2023-09-24 maastopyöräily 120 minuuttia maastossa hiljaista vauhtia
2023-09-25 2023-09-24 kuntosali 60 minuuttia
2023-09-24 2023-09-24 maastojuoksu 180 minuuttia Polkujuoksuleirin sunnuntaipitkis Syötteellä.
2023-09-26 2023-09-24 maastopyöräily 60 minuuttia
2023-09-24 2023-09-24 kävely 240 minuuttia Champs-Elyseesillä tallustelua
2023-09-24 2023-09-24 starttasin päivän monipuolisella aamupalalla 1 kpl Aamiainen La Vigne d'Orin pöydässä
2023-09-26 2023-09-23 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl Pitkät yöunet
2023-09-24 2023-09-23 hyötyliikunta 30 minuuttia Lattian lakaisua ja köyden vetoa Chateau Puybarbella.
2023-09-26 2023-09-23 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Saunominen ihan yksin. :)
2023-09-24 2023-09-23 hyötyliikunta 180 minuuttia Rypälekärryjen lykkäystä Chateau Puybarbella, iltapäivän osuus.
2023-09-24 2023-09-23 hyötyliikunta 210 minuuttia Rypälekärryjen lykkäystä Chateau Puybarbella, aamupäivän osuus.
2023-09-25 2023-09-23 maastopyöräily 125 minuuttia
2023-09-23 2023-09-23 maastojuoksu 145 minuuttia Pitkä polkujuoksu leirillä.
2023-09-26 2023-09-23 jumppa 60 minuuttia lasten liikuntakerho
2023-09-24 2023-09-23 kävely 30 minuuttia Työmatkat
2023-09-23 2023-09-23 juoksu 110 minuuttia Mäkitreeni leirillä.
2023-09-22 2023-09-22 hyötyliikunta 180 minuuttia Chateau Puybarbessa rypälekärryjen lykkääjänä, aamupäivän osuus
2023-09-22 2023-09-22 uinti 20 minuuttia Aamu-uinti
2023-09-26 2023-09-22 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl istuin merenrannalla ja rentouduin
2023-09-22 2023-09-22 hölkkä 90 minuuttia Rovaniemellä 400m vetoja 45s palautuksilla
2023-09-22 2023-09-22 hyötyliikunta 180 minuuttia Chateau Puybarbessa rypälekärryjen lykkääjänä, iltapäivän osuus.
2023-09-26 2023-09-22 kävely 75 minuuttia
2023-09-22 2023-09-22 maastojuoksu 90 minuuttia Polkujuoksuleirillä.