Kirjautuminen
Ota yhteyttä ylläpitoon
Tiimisivu: Mopot
Ensisijaiset välilehdet
Perustiedot
Mainiot opot Keskustan kampukselta
Tiimikuva
Tiimin viikkotavoite
Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.
Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet
Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.
Viikkotavoitehistoria
Viikko 36
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- MonaK
- Manu
2/5
Viikko 37
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- PäiviHM
- Miuli
- Muijaliikkuu
- MonaK
- Manu
5/5
Viikko 38
Viikkotavoitteen saavuttivat:
- PäiviHM
- Muijaliikkuu
- MonaK
- Manu
4/5
Viikko 39
Viikkotavoitteen saavuttivat:
0/5
Liity tiimiin
Hae ryhmän jäsenyyttäTiimin jäsenet
Manu
MonaK
Muijaliikkuu
Miuli
PäiviHM
Yhteenveto
Yhteensä 956 minuuttia/käyttäjä.
Viimeisimmät suoritukset
Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.
| Tallennettu | Päiväys | Käyttäjä | Laji | Suoritus | Muistiinpanot |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Muijaliikkuu | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-26 | 2023-09-26 | Muijaliikkuu | zumba | 60 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | starttasin päivän monipuolisella aamupalalla | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | jooga | 60 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | kävely | 60 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | PäiviHM | hyötyliikunta | 60 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | kiinnitin valinnoissani huomiota ruoan terveellisyyteen | 1 kpl | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | PäiviHM | tanssi | 120 minuuttia | |
| 2023-09-25 | 2023-09-25 | Miuli | vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana | 1 kpl | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | Muijaliikkuu | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 4 kpl | |
| 2023-09-24 | 2023-09-24 | Muijaliikkuu | hyötyliikunta | 60 minuuttia | |
| 2023-09-23 | 2023-09-23 | Manu | kehonhuolto | 20 minuuttia | |
| 2023-09-23 | 2023-09-22 | Manu | vesijumppa | 20 minuuttia | |
| 2023-09-23 | 2023-09-22 | Muijaliikkuu | soutu | 20 minuuttia | |
| 2023-09-22 | 2023-09-22 | MonaK | satsasin mielen hyvinvointiin yhteisellä tekemisellä ystävän kanssa | 1 kpl | |
| 2023-09-23 | 2023-09-22 | Muijaliikkuu | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-22 | 2023-09-21 | MonaK | kuntosali | 70 minuuttia | |
| 2023-09-21 | 2023-09-21 | PäiviHM | baletti | 90 minuuttia | |
| 2023-09-21 | 2023-09-21 | MonaK | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2023-09-23 | 2023-09-21 | Manu | kävely | 200 minuuttia | |
| 2023-09-21 | 2023-09-21 | PäiviHM | kävely | 30 minuuttia | |
| 2023-09-23 | 2023-09-20 | Manu | vesijumppa | 30 minuuttia | |
| 2023-09-20 | 2023-09-20 | Muijaliikkuu | askeltaminen | 15000 askelta | |
| 2023-09-21 | 2023-09-20 | MonaK | tanssi | 60 minuuttia | |
| 2023-09-20 | 2023-09-20 | PäiviHM | tauotin työtäni taukoliikunnalla | 1 kpl | |
| 2023-09-20 | 2023-09-20 | PäiviHM | hyötyliikunta | 90 minuuttia | |
| 2023-09-23 | 2023-09-19 | Manu | kiinnitin huomiota riittävään uneen | 1 kpl | |
| 2023-09-23 | 2023-09-19 | Manu | vesijumppa | 30 minuuttia | |
| 2023-09-19 | 2023-09-19 | Muijaliikkuu | kävely | 40 minuuttia |