×

Lisää suoritus

Liikuntakampanja ei ole aktiivinen.

×

Ota yhteyttä ylläpitoon

Kirjoita tähän viestisi. Mikäli lähetät tukipyyntöä tai vikailmoitusta, muista AINA liittää mukaan tarkka www-osoite sivusta, jota asia koskee ja kuvaile tilanne mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Huomaathan, että viesteihin vastaaminen saattaa välillä kestää muutaman arkipäivän verran.
CAPTCHA
Tällä varmistetaan, että rekisteröityjä on oikea henkilö eikä automatisoitu roskapostirobotti. HUOM! Mikäli et näe tässä kohtaa rasti ruutuun -painiketta tai latausilmaisin jää pyörimään, kokeile rekisteröitymistä toisella selaimella (muu kuin Explorer).
×

Tiimisivu: Hyvin huolletut

Tilanneviesti

Ammatillisen koulutuksen henkilöstön liikuntakampanja on päättynyt.

Ensisijaiset välilehdet

Perustiedot

Hyvinvointitiimi feat. opiskeluhuolto - let's mennään!

Tiimikuva

Tiimin viikkotavoite

Tiimin viikkotavoitteen saavuttaminen edellyttää vähintään 2/3 tiimin jäsenen saavuttavan käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen.

Käyttäjäkohtaisen viikkotavoitteen saavuttaneet

Ei vielä saavutettuja henkilökohtaisia viikkotavoitteita tällä viikolla.

Viikkotavoitehistoria

Viikko 36

Viikkotavoitteen saavuttivat:

    0/7
    Viikko 37

    Viikkotavoitteen saavuttivat:

      0/7
      Viikko 38

      Viikkotavoitteen saavuttivat:

        0/7
        Viikko 39

        Viikkotavoitteen saavuttivat:

          0/7

          Liikuntaminuutit

          Yhteensä 427.7 minuuttia/käyttäjä.

          Liity tiimiin

          Tämä on suljettu ryhmä. Vain ryhmän ylläpitäjä voi lisätä sinut.

          Tiimin jäsenet

          Yhteenveto

          Yhteensä 427.7 minuuttia/käyttäjä.

          » Tuloskooste

          Viimeisimmät suoritukset

          Huom! Alla olevassa listauksessa näytetään kaikki tiimin jäsenten suoritukset, vaikka tiimin jäsen olisi useamman kuin yhden tiimin jäsen. Useammassa kuin yhdessä tiimissä olevia käyttäjiä ei kuitenkaan huomioida yhteistuloksissa.

          Tallennettu Päiväys Käyttäjä Laji Suoritus Muistiinpanot
          2023-09-29 2023-09-28 kävely 65 minuuttia
          2023-09-29 2023-09-27 hölkkä 30 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-27 vaihtelin työasentoja (istuin, vaihdoin istuinta, seisoin jne.) säännöllisin välein työpäivän aikana 2 kpl
          2023-09-28 2023-09-27 kävely 60 minuuttia
          2023-09-27 2023-09-26 hyötyliikunta 180 minuuttia Sienestys, rakennusroskien kantamista, kottikärryillä maansiirtoa.
          2023-09-27 2023-09-25 hyötyliikunta 299 minuuttia Aaskelmittari puuttui, klo 10-19.30 saakka rakennusroskien keräämistä, kävelyä, vedenkantamista, kivien nostelua ja muuten ruumiillista työtä. Joten aktiivista kokoaikaista liikkumista uskallan laittaa 299 min
          2023-09-26 2023-09-25 kävely 40 minuuttia
          2023-09-26 2023-09-24 kuntosali 90 minuuttia Maastaveto treeni ja 30min soutu ja hiihto
          2023-09-26 2023-09-23 kuntosali 60 minuuttia
          2023-09-21 2023-09-21 jalkapallo 60 minuuttia Kotijoukot vastaan lapset peli. Sis. Alkulämmittely (:
          2023-09-20 2023-09-20 jumppa 60 minuuttia Hulavanne 2kg 60min
          2023-09-20 2023-09-19 vesijuoksu 60 minuuttia
          2023-09-20 2023-09-19 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2023-09-20 2023-09-19 vesijumppa 15 minuuttia
          2023-09-19 2023-09-18 hyötyliikunta 75 minuuttia Sienestys
          2023-09-20 2023-09-18 kiinnitin huomiota riittävään uneen 1 kpl
          2023-09-20 2023-09-18 keilailu 60 minuuttia
          2023-09-17 2023-09-17 kiinnitin huomiota riittävään uneen 4 kpl
          2023-09-18 2023-09-17 hyötyliikunta 45 minuuttia Sienestämässä.
          2023-09-17 2023-09-17 kuntosali 75 minuuttia Gyyggäilyä ja muksun kanssa temppuilua
          2023-09-17 2023-09-16 kävely 30 minuuttia
          2023-09-17 2023-09-16 kävely 30 minuuttia Tamman ja varsan taluttelua
          2023-09-17 2023-09-16 kuntosali 50 minuuttia Penkkipäivä
          2023-09-18 2023-09-16 huolehdin palautumisestani rentoutumalla 1 kpl Saunomista ja uimista järvessä :) Oikein hyvin nukutti.
          2023-09-18 2023-09-16 hyötyliikunta 120 minuuttia Halkopinoja 3 pinottu ja niiden kärräämistä.
          2023-09-18 2023-09-16 vesijuoksu 60 minuuttia
          2023-09-18 2023-09-15 vesijuoksu 60 minuuttia
          2023-09-17 2023-09-15 kävely 40 minuuttia
          2023-09-17 2023-09-14 kävely 30 minuuttia Kevyt happihyppy
          2023-09-17 2023-09-13 kävely 60 minuuttia Iltalenksa